Kategorija

Populārākas Posts

1 Masāža
Lanas Palejas vingrošana: muguras stiprināšana, stājas korekcija, kifozes un skoliozes ārstēšana
2 Plaukstas locītava
Antibiotiku lietošana bursīta gadījumā: kuras ir parakstītas
3 Plaukstas locītava
Kāpēc mugura sāp labajā pusē: pārkāpumu cēloņi
Image
Galvenais // Plaukstas locītava

Mugurkaula jostas daļas trūces ārstēšana: pamatmetožu saraksts


Jostas starpskriemeļu trūce ir viena no smagākajām osteohondrozes komplikācijām. Visbiežāk tas tiek diagnosticēts 30-50 gadus veciem vīriešiem. Patoloģija izpaužas sāpēs muguras lejasdaļā, noliekot un pagriežot ķermeni, ierobežojot mobilitāti. Mugurkaula jostas daļas trūces ārstēšana pārsvarā ir konservatīva. Operācija tiek veikta ārkārtējos gadījumos sakarā ar lielu atkārtošanās varbūtību.

Slimības apraksts

Ir svarīgi zināt! Ārsti ir šokēti: "Pastāv efektīvs un pieejamu līdzeklis OSTEOCHONDROSIS ārstēšanai." Lasiet vairāk.

Jostas starpskriemeļu trūce ir starpskriemeļu diska izvirzījums starp mugurkaula ķermeņiem ārpus mugurkaula kanāla. Ārstēšanas neesamības gadījumā tā lielums lēnām, bet vienmērīgi palielinās. Tas izraisa asinsvadu un nervu sakņu saspiešanu, kā arī asinsrites traucējumus muguras smadzenēs. Izrāde visbiežāk sastopama pēdējo 2 jostas skriemeļu līmenī vai starp pēdējo jostas skriemeļu un pirmo krustu..

Kādi ir patoloģijas veidi

Herniated diski tiek klasificēti pēc to lieluma. Diska izliekums tiek uzskatīts par mazu līdz 4 mm, vidējs - līdz 7 mm. Liela trūce sasniedz 9 mm, bet milzīga - 12 mm. Vertebroloģijā un neiroloģijā izšķir arī šādus jostas disku izliekuma veidus:

  • nervu sakņu izejas vietās tiek veidoti foraminal, provocējot kāju muskuļu vājumu bojājuma pusē;
  • muguras daļas tiek nobīdītas mugurkaula kanāla virzienā, nosliecot uz pilnīgu abu kāju paralīzi;
  • ventrālie ir izveidoti mugurkaula jostas daļas augšējos segmentos un ir asimptomātiski.

Vidējā diska pietūkums ir visbiežāk sastopamā patoloģija. Trūce atrodas mugurkaula aizmugurē pa kreisi vai pa labi. Laika gaitā aizmugurējās gareniskās saites plīsumi, muguras smadzeņu saspiešana un cauda equina sindroma attīstība.

Kā veidojas trūce

Ir vajadzīgs diezgan ilgs laiks, līdz kodols pulposus atrodas ārpus starpskriemeļu diska. Jostas trūces veidošanās notiek vairākos posmos.

Jostas trūces stadijaRaksturlielumi
Diska izvirzīšanaPateicoties gredzenveida šķiedras elastības samazinājumam, elastībai, tās robežās notiek neliela pulposus kodola nobīde
Nepilnīgs diska daļas zaudējumsŠķiedrainais gredzens kļūst vaļīgs, šķiedrains, tāpēc vienā no zonām tiek pārkāpta tā integritāte, un tur steidzas kodols pulposus
Pilnīga diska prolapssPulposus kodols iznāk no gredzenveida gredzena, izspiežot skriemeļus un mugurkaula saknes
Disku sekvestrācijaIzkaisītais kodols pulposus karājas kā piliens ārpus starpskriemeļu plaisas, provocējot muguras smadzeņu asins piegādes traucējumus.

Trūces cēloņi

Bieži trūces izvirzīšanās cēloņi ir zemas fiziskās aktivitātes un paaugstināts stress mugurkaula jostas daļā. Tam ir nosliece uz lordozi, skoliozi, ilgstošu uzturēšanos vienā ķermeņa stāvoklī, svaru celšanu. Arī faktori, kas izraisa trūces veidošanos, ir:

  • iepriekšējie ievainojumi - saspiešanas lūzumi, mugurkaula subluksācijas, smagi sasitumi;
  • iegurņa novirze, tostarp gūžas locītavu displāzijas rezultātā;
  • endokrīnās patoloģijas, piemēram, cukura diabēts, hiper- un hipotireoze;
  • spondiloartroze, ankilozējošais spondilīts un Calve.

Riska grupā ietilpst smēķētāji, cilvēki, kuri ļaunprātīgi lieto alkoholu vai kuriem nepietiek mikroelementu un vitamīnu.

Simptomi

Visi jostas trūces simptomi parādās pakāpeniski. Sākumā pēc ilgstošas ​​stāvēšanas vai fiziskas slodzes ir vieglas blāvas, sāpošas, nospiežošas sāpes. Viņi vājina vai pilnībā izzūd, guļot. Pieaugot izspiestībai, sāpes kļūst nemainīgas - tās ir jūtamas gan kustoties, gan miera stāvoklī.

No bojājuma puses palielinās muskuļu tonuss. Cilvēks mēģina novērst sāpes, noliekot ķermeni pretējā virzienā. Viņa stāja un gaita mainās. Drīz klīnika tiek papildināta ar lumbago - akūtām, pēkšņām, šaušanas muguras sāpēm.

Kad ieteicams apmeklēt ārstu

Trūce ir neārstētas jostas daļas osteohondrozes sekas. Tāpēc pēc pirmajām šīs deģeneratīvās-distrofiskās patoloģijas pazīmēm ieteicams konsultēties ar ārstu. Galvenie simptomi ir kraukšķēšana, sprēgāšana, saliekoties un pagriežoties, sāpes, mobilitātes ierobežošana. Neirologi, vertebrologi, ortopēdi ir iesaistīti osteohondrozes un starpskriemeļu trūces ārstēšanā..

Diagnostikas metodes

Citas mugurkaula slimības (spondiloartroze, audzēji, spondilīts) var maskēt zem jostas trūces simptomiem. Tāpēc, pamatojoties uz pacienta sūdzībām, ārējās pārbaudes rezultātiem, var noteikt tikai provizorisku diagnozi..

Lai to apstiprinātu, tiek veikta CT vai MRI. Ar viņu palīdzību ir iespējams noteikt muguras smadzeņu saspiešanas pakāpi, kad disks ir izliekts. Šis parametrs ir kritisks, nosakot terapeitisko taktiku..

Radiogrāfija trūces diagnostikā nav pārāk informatīva, jo mīksto audu struktūras ir slikti vizualizētas uz iegūtajiem attēliem. Tomēr pacientiem tas tiek noteikts, lai novērtētu jostas skriemeļu stāvokli..

Ārstēšanas noteikumi

Trūces izvirzījumu ārstēšanā galvenokārt tiek izmantotas konservatīvas metodes. Tiek praktizēta tikai integrēta pieeja, vienlaikus lietojot zāles, fizioterapiju, masāžas sesijas, vingrojumu terapiju. Akūtā vai subakūtā periodā ir norādīts puscietu elastīgo korsetu valkāšana, kas stabilizē jostas struktūras. Remisijas stadijā tiek izmantotas sasilšanas jostas-pārsēji, kas izgatavoti no aitām, kamieļu vilnas.

Medikamenti

Medicīniskā jostas trūces ārstēšana ir vērsta uz pacienta labsajūtas uzlabošanu, tā lieluma samazināšanu un recidīvu novēršanu. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi injekciju, tablešu, želeju veidā palīdz novērst sāpes. Tie ir diklofenaks, meloksikams, ibuprofēns, nimesulīds, ketorolaks. Ja tie ir neefektīvi, tiek izmantotas blokādes ar glikokortikosteroīdiem (Triamcinolone, Diprospan, Dexamethasone) un anestēzijas līdzekļiem (Lidocaine, Novocaine)..

Arī ārstēšanas shēmās ietilpst līdzekļi asinsrites uzlabošanai - pentoksifilīns, ksantinola nikotināts. Hondroprotektoru (Teraflex, Structum, Artra) lietošana novērš trūces izvirzījuma palielināšanos.

Pat "novārtā atstāto" OSTEOCHONDROSIS var izārstēt mājās! Vienkārši atcerieties to iesmērēt vienu reizi dienā..

Ikdienas fizikālās terapijas vingrinājumi palīdz samazināt trūces lielumu, nostiprinot muguras lejasdaļas muskuļu korseti, uzlabojot stāju un pareizi pārdalot slodzes visām mugurkaula daļām. Pacientiem ieteicams veikt seklus līkumus, pagriezienus uz sāniem, izliekumus, riteņbraukšanas imitāciju guļot un sēžot. Visām kustībām jābūt gludām, ar nelielu amplitūdu..

Fizioterapija

Trūces izvirzījumu ārstēšanā vispieprasītākā ir elektroforēze un ultrafonoforēze. Paasinājumu laikā procedūras tiek veiktas ar glikokortikosteroīdiem, pretsāpju līdzekļiem, anestēzijas līdzekļiem. Remisijas periodā tiek izmantoti B grupas vitamīni, hondroprotektori, kalcija sāļu šķīdumi.

Tiek izmantoti arī parafīna, ozokerīta, terapeitisko dubļu, lāzerterapijas, UHF terapijas, magnetoterapijas, ultravioletās apstarošanas pielietojumi..

Masāža

Lai uzlabotu trofismu, novērstu muskuļu spazmas, atjaunotu inervāciju, pacientiem ieteicams veikt 15-20 masāžas sesijas. Procedūras laikā tiek veikta mīcīšana, beršana, vibrācija. Masieris ārstē tikai saspringtus muskuļus, nepieskaroties bojātajiem mugurkaula diskiem. Jostas daļas trūču ārstēšanā papildus klasiskajai masāžai tiek izmantota vakuuma (kupēšana), punkta (akupunktūra), segmentālā masāža..

Akupunktūra

Akupunktūras sesijas var veikt subakūtā periodā, lai mazinātu sāpes, novērstu stīvumu. Bioloģiski aktīvos punktos tiek ievietotas plānas, īsas tērauda vai sudraba adatas. Tie atrodas gar mugurkaulu, uz rokām, kājām, pleciem. Pēc adatu uzstādīšanas impulsi tiek nosūtīti uz centrālo nervu sistēmu, un, reaģējot uz to, tiek uzsākts vielu ražošanas process ar anestēzijas, anti-edematous darbību. Palielinās arī endorfīnu ražošana, kas uzlabo pacienta psihoemocionālo stāvokli..

Hirudoterapija

Pēc 3-7 dēles ievietošanas muguras lejasdaļā šie annelīdi iekož ādu, injicējot asinīs siekalas. Tas satur vairāk nekā 100 dažādas bioloģiski aktīvas vielas ar pretsāpju, asins retināšanas, pretiekaisuma iedarbību. Pēc piesātināšanas dēles nokrīt un nekavējoties tiek izmesti. Kopumā tiek nozīmētas apmēram 10 sesijas ar 2-3 dienu pārtraukumu..

Spa procedūra

Sanatorijās jostas trūces ārstēšanai izmanto dubļus, minerālūdeņus, radona un sērūdeņraža vannas. Nepieciešamas fizioterapijas un masāžas procedūras, fiziskā izglītība un vingrošana. Pat īsai uzturēšanās reizei sanatorijā ir vispārējs dziedinošs efekts, pateicoties pastaigām jūras piekrastē vai mežos.

Pacienta uztura īpatnības

Uztura speciālisti iesaka pacientiem ar jostas trūci pilnībā izslēgt no uztura pārtikas produktus ar augstu tauku saturu un vienkāršus ogļhidrātus. Tie ir pusfabrikāti, kūpināta gaļa, majonēze, desas un konditorejas izstrādājumi. Tā vietā jums jāēd svaigi dārzeņi un augļi, sieri ar zemu tauku saturu un biezpiens. Katru dienu jums jāizdzer vismaz 2,5 litri šķidruma - ūdens, kumelīšu tēja, mežrozīšu uzlējums, saldskābie kompoti, želeja, sulas, augļu dzērieni.

Tautas netradicionālas metodes

Kompreses, eļļas un spirta beršana, mājās gatavotas ziedes nevar samazināt trūces izmēru, novērst nervu sakņu un asinsvadu saspiešanu. Tāpēc tautas līdzekļu lietošana ir ieteicama tikai pēc galvenās konservatīvās vai ķirurģiskās ārstēšanas..

Ķirurģiska iejaukšanās

Ja sākotnējā tās veidošanās stadijā tiek atklāta trūce, vēl nedaudz bojātā diska stiprums tiek palielināts ar intradiskālu elektrotermisko terapiju vai punkcijas lāzera iztvaikošanu.

Mazas trūces līdz 0,6 mm tiek noņemtas, izmantojot endoskopisko mikrodiskektomiju. Diskektomijas vai mikrodiskektomijas laikā tiek izgriezti lieli izvirzījumi. Lai stabilizētu mugurkaulu jostas daļā, tiek ievietots B-Twin implants.

Iespējamās mugurkaula jostas daļas trūces komplikācijas

Starpskriemeļu trūces visbiežāk sastopamā komplikācija ir radikulārs sindroms. Tas izpaužas kā akūtas muguras sāpes, muskuļu vājums un hipotensija, samazināta jutība. Retāk diagnosticēta diskogēna mielopātija, kas izraisa mugurkaula kanāla sašaurināšanos un mugurkaula vielas saspiešanu.

Profilakse

Galvenā jostas trūces profilakse ir apmeklēt ārstu, kad parādās pirmie osteohondrozes simptomi. Lai izvairītos no tā palielināšanās, sāpīgi recidīvi ļaus regulāri veikt vingrojumu terapiju, izslēgt palielinātas slodzes uz muguras lejasdaļu un hipotermiju.

Līdzīgi raksti

Kā aizmirst par locītavu sāpēm un osteohondrozi?

  • Locītavu sāpes ierobežo jūsu kustības un pilnvērtīgu dzīvi...
  • Jūs uztrauc diskomforts, kraukšķēšana un sistemātiskas sāpes...
  • Varbūt esat izmēģinājis virkni zāļu, krēmu un ziedes...
  • Bet, spriežot pēc tā, ka jūs lasāt šīs rindas, tās jums daudz nepalīdzēja...

Bet ortopēds Valentīns Dikul apgalvo, ka pastāv patiešām efektīvs OSTEOCHONDROSIS līdzeklis! Lasīt vairāk >>>

Herniāta mugurkaula jostas daļas disks

Pašlaik mugurkaula jostas daļas trūce tiek diagnosticēta pat jauniešiem vecumā no 20 - 25 gadiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka jaunākā paaudze uztur mazkustīgu dzīvesveidu bez regulāras fiziskas slodzes uz jostas muskuļiem. Mugurkaula jostas daļas starpskriemeļu trūce ir ilgstošas ​​jostas-krustu daļas osteohondrozes komplikācija. Šī deģeneratīvā distrofiskā slimība sākas 18 - 20 gadu vecumā un pamazām noved pie tā, ka diska šķiedrainais gredzens tiek pilnībā iznīcināts. Iznāk kodols pulposus, kas atrodas tā iekšpusē. Tas ir mugurkaula jostas daļas hernijas disks, kas provocē pastāvīgu iekaisumu, apkārtējo audu kairinājumu, radikulāro nervu un asinsvadu išēmijas attīstību.

Visas šīs deģeneratīvās distrofiskās izmaiņas noved pie tā, ka kaimiņu disks pamazām sāk sabrukt. Radikālo nervu un to zaru saspiešana provocē iegurņa dobuma un vēdera iekšējo orgānu inervācijas pārkāpumu. Sākas aizcietējums, caureja, urīnpūšļa hiperfunkcija, erekcijas traucējumi vīriešiem, neauglība vai agrīna menopauze sievietēm, apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas, hemoroīdi utt. Visas šīs progresējošās osteohondrozes komplikācijas, kurās izveidojusies mugurkaula jostas daļas starpskriemeļu diska trūce, var izslēgt, ja tiek veikta agrīna kompleksā ārstēšana..

Pašlaik ir izstrādātas metodes diska trūces ārstēšanai bez operācijas. Šī ir manuālā terapija kombinācijā ar terapeitiskiem vingrinājumiem, kinezioterapiju, mugurkaula vilces vilci, akupunktūru utt. Vienīgā situācija, kad bez operācijas nevar palīdzēt pacientam, ir trūces izvirzījuma sekvestrācija - pulposus kodola daļas atdalīšana vai tās pilnīga izeja no gredzenveida fibrozes un slīdēšana gar mugurkaula kolonnu. Šajā stāvoklī pacienta stāvokli var atvieglot tikai operācija..

Savlaicīga ārsta vizīte ar mugurkaula trūces attīstību ļauj ārstēties ar konservatīvām metodēm. Ja jostas rajonā ir sāpes, neignorējiet to, konsultējieties ar ārstu un veiciet pilnu pārbaudi. Ar rentgena un MRI izmeklējumu palīdzību var noteikt precīzu diagnozi.

Jostas mugurkaula starpskriemeļu trūces cēloņi

Mugurkaula jostas daļas starpskriemeļu trūce ir osteohondrozes komplikācija. Šī deģeneratīvā distrofiskā slimība pakāpeniski iznīcina starpskriemeļu diska šķiedru gredzenu. Tas zaudē elastību un izturību un kļūst dehidrēts. Tad uz tā virsmas sāk parādīties kalcija sāļu nogulsnes. Tas novērš normālu starpskriemeļu diska difūzās uztura procesu. Nākamais osteohondrozes posms ir izvirzīšana. Ar to gredzenveida šķiedra noņem daļu šķidruma no pulposus kodola, kas atrodas tā iekšpusē. Pulposus kodols zaudē savu masu un amortizācijas spēju. Šajā gadījumā starpskriemeļu disks zaudē fizioloģisko augstumu un palielinās platība. Kompresijas spiediens sākas uz apkārtējiem mīkstajiem audiem. Sākas radikulāro nervu un to zaru saspiešanas process. Tas negatīvi ietekmē noteiktu ķermeņa daļu inervāciju. Var ciest vēdera dobuma un mazā iegurņa iekšējo orgānu funkcijas.

Nākamais mugurkaula deģeneratīvās distrofiskās slimības attīstības posms ir ekstrūzija. Šajā posmā gredzens jau ir pilnībā dehidrēts. Tas plaisas un uz tās virsmas veidojas osteofīti. Ar ievērojamu fizisko piepūli, piemēram, paceļot svaru vai pagriežot bagāžnieku, tiek traucēta gredzenveida šķiedras integritāte. Izveidojas caurejoša plaisa, bet vietā, kur pulposus kodola izeju ierobežo blakus esošā gareniskā vai īsā dzeltenā saite.

Mugurkaula jostas daļas starpskriemeļu trūce veidojas šādu patogēnu cēloņu ietekmē:

  • mazkustīga dzīvesveida vadīšana bez regulāras fiziskas slodzes uz muguras muskuļa korsetes un pārsvarā mazkustīga darba;
  • liekā svara klātbūtne, kas saistīta ar fizisko aktivitāšu trūkumu vai uztura veida aptaukošanos;
  • smags fizisks darbs ar lielu slodzi uz muguras (iekrāvēji, celtnieki, gleznotāji, apdares darbi, apmetēji, sportisti, svarcēlāji);
  • muguras traumas, piemēram, mugurkaula ķermeņa saspiešanas lūzums, mugurkaula procesa lūzums, dislokācija vai subluksācija, saišu un cīpslu aparāta sastiepums vai plīsums, sasitumi ar hematomu veidošanos utt.
  • mugurkaula un blakus esošo muskuļu audu infekcijas bojājumi (tuberkuloze, sifiliss, poliomielīts);
  • asins piegādes procesu pārkāpums, piemēram, akūtas vai hroniskas sirds un asinsvadu mazspējas fona apstākļos;
  • nepareiza pēdas novietošana, kam seko kāju un gurnu izliekums, kas rada nevienmērīgu amortizācijas slodzes sadalījumu gar mugurkaulu;
  • deformējošs gūžas, ceļa vai potītes locītavas osteoartrīts;
  • muskuļu šķiedru distrofija sēžamvietā, augšstilbā, apakšstilbā un muguras lejasdaļā;
  • sieviešu sacroiliac locītavu un simfizīta iznīcināšana;
  • stājas traucējumi (stoop, dabiskās kifozes un lordozes izlīdzināšana, skolioze);
  • ankilozējošais spondilīts, sistēmiskā sarkanā vilkēde, sklerodermija un citi reimatoīdie procesi;
  • darba vietas un gulēšanas zonas ergonomikas noteikumu pārkāpums (šāds ķermeņa izvietojums statiskā spriedzē, kas izjauc starpskriemeļu disku izkliedētās uztura procesu);
  • iedzimtas patoloģijas;
  • sistēmiska skrimšļa displāzija;
  • dažu uzturvielu un mikroelementu trūkums uzturā;
  • osteomalācija un osteoporoze, īpaši attīstoties hormonālas disfunkcijas fona laikā menopauzes laikā sievietēm.

Šis nav pilnīgs starpskriemeļu disku trūces attīstības jostas-krustu daļas mugurkaula cēloņu saraksts. Dažos gadījumos osteohondroze ir idiopātiska slimība ar nenoteiktu cēloni. Pusei gadījumu vainīgi ar vecumu saistīti deģeneratīvi procesi cilvēka ķermenī..

Jostas mugurkaula starpskriemeļu trūces klīniskie simptomi

Pirmos jostas trūces simptomus nemaz nav grūti atpazīt. Parasti tas parādās pacientiem ar hronisku deģeneratīvu mugurkaula kolonnas deģeneratīvu slimību (osteohondrozi). Viņiem ir pastāvīgas trulas vai velkošas sāpes jostasvietā.

Mugurkaula jostas daļas trūces simptomi akūti rodas tā parādīšanās brīdī:

  • asas, caurdurošas sāpes, kas vārda tiešā nozīmē ierobežo kustību, paralizē;
  • uzreiz kājās ir izteikts muskuļu vājums;
  • muskuļi jostas rajonā ir ļoti saspringti, sāpīgi palpējot;
  • cilvēks pats nevar noliekties, iztaisnot muguru, pagulties uz otru pusi.

Šīs ir pirmās klīniskās pazīmes, kurās steidzami jāguļ uz muguras uz cietas virsmas un jācenšas atslābināt pārāk saspringtos muskuļus. Dažu nākamo stundu laikā jums vajadzētu apmeklēt ārstu. Ja trūces izvirzījumu traucē saišu, cīpslu vai muskuļu aparāts, var sākties išēmija un sekundāra audu nekroze.

Dažas stundas vēlāk rodas jostas starpskriemeļu trūces neiroloģiskie simptomi:

  • nejutīgums gar skarto radikulāro nervu;
  • asas šaušanas sāpes visā kājā skartajā pusē;
  • zarnu darbības traucējumi, deģenerācija, ja nav peristaltikas, aizcietējums;
  • urīnpūšļa disfunkcija (urīna biežums vai urīna aizture);
  • apakšējās ekstremitātes mīksto audu asins piegādes pārkāpums (kas izpaužas kā auksts snap un ādas bālums);
  • samazināta jutība un parestēziju parādīšanās (tirpšana, ložņājošu ložņu sajūta utt.).

Neiroloģisko pazīmju parādīšanās ir iemesls ārkārtas vizītei pie neirologa. Ja jūs savlaicīgi nesniedzat pacientam medicīnisko aprūpi, var attīstīties dažādas komplikācijas..

Diagnostikai tiek izmantots rentgens, kas novērš kaulu audu bojājumu iespēju. Tiek noteikts arī MRI izmeklējums - tas ļauj redzēt kodola pulposus trūces izvirzījuma lokalizāciju un izmēru.

Kāpēc mugurkaula jostas daļas mugurkaula trūce ir bīstama?

Mugurkaula jostas daļas mugurkaula trūce bez savlaicīgas ārstēšanas ir bīstama pacienta veselībai un dzīvībai. Visbiežāk sastopamā komplikācija ir mugurkaula stenoze. Uz šī stāvokļa fona var rasties parēze un apakšējo ekstremitāšu paralīze..

Ļoti bieži ar jostas trūci cilvēkam tiek veidotas vairākas asinsvadu patoloģijas:

  • Varikozas vēnas;
  • hemoroīdi taisnās zarnās un anālās zonā;
  • apakšējo ekstremitāšu ateroskleroze;
  • iznīcinot endarterītu utt..

Zarnu darbība var būt traucēta. Ar pilnīgu radikālā nerva saspiešanu rodas resnās vai tievās zarnas paralīze. Šis stāvoklis var būt letāls..

Vīriešiem jostas daļas trūce bieži izraisa erektilās disfunkcijas, un sievietēm tā izraisa dzemdes prolapsu, menstruālā cikla nestabilitāti, agrīnu menopauzi utt..

Kā ārstēt mugurkaula jostas daļas trūci bez operācijas

Pirms jostas trūces ārstēšanas jums jāveic visaptveroša pārbaude. Mugurkaula jostas daļas trūces diagnostiku un ārstēšanu bez operācijas veic neirologs vai vertebrologs.

Oficiālās zāles mugurkaula jostas daļas trūces ārstēšanai bez operācijas izmanto vairākas farmakoloģiskas zāles:

  • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi ļauj novērst iekaisuma procesu, ko izraisa kodola pulposus vielas kairinošā iedarbība;
  • hondroprotektori ir paredzēti, lai atjaunotu gredzenveida šķiedras bojāto integritāti, taču tie ir bezjēdzīgi, jo, ja nav pilnvērtīgas difūzās apmaiņas starp starpskriemeļu diska skrimšļa audiem un apkārtējām muskuļu šķiedrām, šīs vielas vienkārši nesasniedz galamērķi;
  • B grupas vitamīni - spēj uzturēt nervu šķiedras darbību ilgstošas ​​saspiešanas un išēmijas laikā;
  • nikotīnskābe - uzlabo vietējo asinsriti mazos kapilāros;
  • muskuļu relaksanti - nepieciešami, lai novērstu muskuļu spazmu un atjaunotu asins piegādi skartajai zonai.

Vairumā gadījumu šāda mugurkaula jostas daļas hernijas diska ārstēšana ir tikai simptomātiska. Sāpes un iekaisums tiek novērsti, un pacients tiek izvadīts uz darbu. Faktiski mugurkaula disks turpina sabrukt.

Bet ir arī efektīvāka metode, kā ārstēt mugurkaula jostas daļas trūci - tā ir manuālā terapija kombinācijā ar fizioterapijas vingrinājumiem un kinezioterapiju. Par to, kā tas notiek, mēs runāsim vēlāk rakstā..

Mugurkaula jostas daļas trūces ārstēšana

Mugurkaula jostas daļas trūces ārstēšana, izmantojot manuālās terapijas metodes, sākas ar mugurkaula kolonnas vilkšanas procedūru. tajā pašā laikā starpskriemeļu telpas palielinās, tiek radīti apstākļi, lai atjaunotu gredzenveida fibrozes integritāti.

Turpmāk mugurkaula jostas daļas trūces ārstēšanai katram pacientam tiek izstrādāts individuāls terapijas kurss. Tas var ietvert šādas jostas diska trūces procedūras:

  • masāža un osteopātija - lai uzlabotu mīksto audu elastību un uzlabotu asins un limfātiskā šķidruma mikrocirkulāciju bojājumā;
  • kinezioterapija - lai atvieglotu muskuļu spazmu un palielinātu to tonusu, atjaunotu fizioloģisko asins piegādi;
  • ārstnieciskā vingrošana, lai aktivizētu mugurkaula skrimšļa audu izkliedētās uztura procesu;
  • fizioterapija un lāzera iedarbība, lai paātrinātu dziedināšanas procesu;
  • akupunktūra - lai aktivizētu audu reģenerācijas procesu, izmantojot slēptās ķermeņa rezerves.

Mugurkaula jostas daļas mugurkaula trūces ārstēšana, izmantojot manuālās terapijas metodes, vienmēr tiek veikta individuāli. Tādēļ jums ir jāmeklē pieredzējis chiropractors savā pilsētā un jāmeklē viņa palīdzība.

Ir kontrindikācijas, nepieciešama speciālistu konsultācija.

Brīvās kustības klīnikas vietnē varat izmantot bezmaksas primārā ārsta (neirologa, chiropractor, vertebrologa, osteopāta, ortopēda) apmeklējuma pakalpojumu. Sākotnējā bezmaksas konsultācijā ārsts jūs pārbaudīs un intervēs. Ja ir MRI, ultraskaņas un rentgena rezultāti, viņš analizēs attēlus un noteiks diagnozi. Ja nē, viņš izrakstīs nepieciešamos norādījumus.

Mugurkaula trūces ārstēšana bez operācijas

Skriemeļu trūce - starpskriemeļu disku struktūras iznīcināšana ar to kodola izvirzīšanu. Slimību pavada sāpes un tas izraisa spēcīgu un neatgriezenisku mugurkaula struktūras iznīcināšanu, bet, ja to atklāj agri, to var ārstēt ar konservatīvām metodēm. Jūs uzzināsiet, kā ārstēt starpskriemeļu trūci un kā novērst tās rašanos mūsu materiālā..

Saturs

Slimības cēloņi

Starpskriemeļu diski atrodas starp skriemeļiem un kustības laikā darbojas kā amortizatori un spēcīga slodze uz muguras. Starpskriemeļu disks sastāv no kodola - želejveida vielas, kas uzkrājas ūdenī, un cīpslu gredzena, kas atrodas ap kodolu. Slīpumu laikā diski tiek saspiesti, virzot serdi uz āru. Kad diski ir stipri, strukturāla deformācija nenotiek. Bet pārkāpumu, nepietiekama kaulu audu stipruma gadījumā notiek spēcīga gredzena perforēšana ar kodolu. Gredzens ir izstiepts, šo stiepšanu sauc par izvirzījumu. Šis ir pirmais posms trūces veidošanās ceļā. Laika gaitā slodžu ietekmē gredzens saplīst, un serde izkrīt, ko ierobežo tikai elastīgs apvalks. Šī ir starpskriemeļu trūce..

Šādu izmaiņu iemesli ir šādi:

  • stājas pārkāpums;
  • strādāt ar svariem;
  • dažādas kaulu sistēmas slimības (jaunveidojumi, displāzija, skrimšļa audu iznīcināšana);
  • mugurkaula ievainojums;
  • liekais svars.

Īpaša trūces veidošanās riska grupa ietver cilvēkus, kuri uztur mazkustīgu dzīvesveidu. Fakts ir tāds, ka sēdus stāvoklī spiediens uz mugurkaula diskiem ir vēl spēcīgāks nekā staigājot vai stāvot. Arī ierobežota mobilitāte apgrūtina asinsriti muskuļos, kas izraisa mitruma rezervju izsīkšanu serdē. Mugurkaula trūces veidošanās biežāk notiek cilvēkiem, kas vecāki par 30 gadiem, kā arī smēķētājiem.

Slimības iezīmes:

  • trūce ir hroniska;
  • slimība, visticamāk, skar sievietes nekā vīriešus, kas vecāki par 45 gadiem;
  • slimības gaita ir neviendabīga, remisijas var aizstāt ar saasinājumu;
  • atkarībā no lokalizācijas izšķir dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostas daļas trūces.

Simptomi

Mugurkaula trūcei ir izteikti simptomi, un to papildina stipras sāpes. Tas ir saistīts ar faktu, ka mugurkaula disks kļūst plānāks, kā rezultātā skriemeļi berzējas viens pret otru, kas izraisa sāpes. Trūce pati nospiež nervu galus, izraisot spazmas un nejutīgumu.

Atkarībā no zonas, kurā ir izveidojusies trūce, slimības simptomi var mainīties.

Trūces izpausmes mugurkaula jostas daļā:

  • stipras muguras sāpes;
  • nejutīgums nervu galu saspiešanas trūces zonā;
  • sāpju vilkšana no sēžamvietas augšstilba aizmugurē;
  • sāpes zarnu kustības laikā, problēmas ar urinēšanu;
  • nejutīgums cirkšņos;
  • spiediena pieaugums.

Trūces izpausmes krūšu un kakla rajonos:

  • sāpes plecos un augšējās ekstremitātēs;
  • galvassāpes, reibonis, paaugstināts asinsspiediens;
  • roku nejutīgums.

Atkarībā no slimības smaguma pakāpes sāpes var pastiprināties, īpaši muguras sasprindzinājuma vai šķaudīšanas laikā. Bieži vien cilvēki ar mugurkaula trūci jauc tās izpausmes ar citām slimībām. Piemēram, sāpes, kas izstaro sirdi, kļūdaini uzskata par sirds slimībām, un vēdera krampjus kļūdaini uzskata par gremošanas problēmām..

Ārstēšanas metodes bez operācijas

Mugurkaula trūces ārstēšanu var veikt ar operatīvu un neķirurģisku metodi. Konservatīvā ārstēšana 2-3 mēnešus dod labus rezultātus, mazina sāpes un uzlabo mugurkaula disku stāvokli. Trūces ārstēšana ietver zāļu lietošanu, vingrošanas terapiju, tautas receptes, fizioterapiju, masāžu un akupunktūru.

Narkotiku terapija

Trūces ārstēšanai zāles lieto sāpju mazināšanai, iekaisuma mazināšanai un saspiešanas novēršanai. Tam nesteroīdos līdzekļus izraksta ziedes vai injekcijas veidā. Muskuļu relaksanti tiek izmantoti, lai mazinātu muskuļu spazmas, tas var mazināt sāpes un normalizēt asinsriti skartajā zonā. Ar smagām sāpēm ar trūci tiek izmantota novokaīna blokāde. Zāļu ievadīšanas efekts ilgst līdz 20 dienām. Visas zāles lieto tikai pēc ārsta norādījuma.

Fizioterapija

Ultraskaņas un elektrisko impulsu iedarbība palīdz mazināt trūces sāpes un paātrināt audu atjaunošanos. Fizioterapijas ārstēšana ir vērsta uz asinsrites atjaunošanu, muskuļu spazmu mazināšanu, sāpju mazināšanu, disku mitrināšanas atjaunošanu.

Fizioterapija

Fizioterapijas vingrinājumi var ievērojami uzlabot mugurkaula stāvokli. Veicot vingrojumu terapiju mugurkaula trūcei, jāveic uzmanīgi, bez pēkšņām kustībām un pēc konsultēšanās ar ārstu.

  1. Nogulieties uz muguras ar taisnām rokām aiz galvas. Pavelciet ceļus pie vēdera, pievelkot vēdera muskuļus.
  2. Guļot uz muguras, pavelciet kājas, kas saliektas ceļos, ar rokām pie krūtīm, vienlaikus cenšoties ar zodu sasniegt ceļus;
  3. Novietojiet labo kāju uz kreisā ceļa. Novietojiet labo roku aiz galvas. Vienmērīgi novietojiet labās kājas celi uz grīdas pa kreisi, nepaceļot kāju. Šajā laikā pagrieziet galvu uz labo pusi. Atkārtojiet visu citā virzienā.
  4. Pacelieties četrrāpus ar rokām plecu platumā, kājas vienādā platumā. Izlieciet muguru lokā uz āru, vienlaikus nolaižot galvu. Saliekt muguru uz otru pusi un pacelt galvu.
  5. Apgulties uz vēdera, iztaisnot kājas, mest taisnās rokas aiz galvas. Pievelciet sēžamvietas un vēdera muskuļus, nospiediet uz grīdas. Lēnām paceliet rokas uz augšu, pārvietojot plecu lāpstiņas atpakaļ.
  6. Apgulieties uz muguras, palieciet plaukstas uz grīdas, lēnām paceliet iegurni uz augšu, nostipriniet šajā pozīcijā 5 sekundes un noliecieties.
  7. Lai sasildītu mugurkaula kakla daļu, sēdiet uz krēsla, iztaisnojiet muguru, vienmērīgi pagrieziet galvu pa labi un pa kreisi.

Atkārtojiet trūces uzskaitītos vingrinājumus 5 pieejām ar nelieliem pārtraukumiem. Visām kustībām jābūt gludām. Jūs varat pakāpeniski palielināt pieeju skaitu līdz 10.

Tautas receptes

Receptes, kuru pamatā ir dabiskas sastāvdaļas, maigi ietekmē mugurkaulu, mazina sāpes, palielina asinsriti un palīdz atjaunot diskus trūces klātbūtnē. Pirms lietojat kādu no tradicionālajām trūces ārstēšanas metodēm, pārliecinieties, ka jums nav alerģijas pret sastāvdaļām.

Ķiploku komprese

Sasmalciniet 1-2 ķiploku galvas un piepildiet tos ar 100 ml spirta. Uzstājiet tumšā vietā 1 nedēļu. Pamatojoties uz infūziju, tiek veiktas kompreses. Lai to izdarītu, mērcējiet marli vai mīkstu drāniņu šķidrumā, uzklājiet muguras zonu virs trūces, aptiniet to ar šalli un turiet to, līdz mugurkaula sāpes mazinās..

Comfrey ziede

Paņemiet 300 mg cūkgaļas tauku, 500 g comfrey saknes un 300 ml alkohola. Sajauciet sastāvdaļas un atdzesējiet, līdz maisījums atdziest un pārvēršas par biezu ziedi. Katru dienu uzklājiet to muguras zonai virs trūces..

Bērzu ziede

Ņem 20 g bērzu lapu, sasmalcina, ielej 200 ml eļļas. Uzstājiet 2 nedēļas tumšā vietā. Uzklājiet uz skartās vietas, līdz trūces sāpes izzūd.

Cinquefoil saknes infūzija

Ņem 100 g cinquefoil saknes, ielej 1 litru spirta, atstāj tumšā vietā 20 dienas. Pirms lietošanas infūziju sasilda līdz istabas temperatūrai un berzē uz muguras zonā virs trūces.

Mumijas komprese

Sagatavo 1 g mūmijas, 100 g medus un 100 g egļu eļļas maisījumu. Jūs iegūsiet biezu vielu, kas jāpieliek skartajai muguras zonai virs trūces un jātur 30 minūtes. Pēc tam jums jāapstrādā āda ar spirtu un jāpielieto sasilšanas ziede..

Masāža

Masāžas laikā mugurkaulā veidojas negatīvs spiediens. Rezultātā kādu laiku izspiedušais kodols tiek ievilkts sākotnējā vietā, kas ļauj mazināt sāpes. Palielina asinsriti, kas aktivizē audu uzturu un paātrina mugurkaula ārstēšanas procesu.

Svarīgs moments ir tas, ka masāža ir atļauta tikai remisijas stadijā, kad trūces zonā nav stipru sāpju. Mīcīšanas laikā trieciens tiek izdarīts uz laukumu pie mugurkaula, bet ne uz skriemeļiem; pēc sesijas pacientam vajadzētu sajust relaksāciju, bez asām sāpēm. Asinsrites traucējumu dēļ ar trūci var masēt ekstremitāšu, kurai ir bijusi nejutīgums.

Kontrindikācijas masāžas ārstēšanai:

  • sirds mazspēja, tromboze;
  • ādas jaunveidojumi iedarbības vietā;
  • onkoloģija;
  • iekaisuma saasināšanās.

Jūs varat veikt klasisko masāžu ar vieglām berzes, mīcīšanas un glāstīšanas kustībām. Noderēs arī vakuums un hidromasāža..

Akupunktūra

Šī ir sena ķīniešu ārstēšanas metode, kuras pamatā ir dažādu orgānu attiecības ar ķermeņa punktiem. Ja rīkojaties pareizajos punktos, jūs varat tikt galā ar daudzām slimībām un kopumā stiprināt imūnsistēmu. Trūces akupunktūras ārstēšanu veic speciālists, kā ārsts ir izrakstījis.

Vispārīgi ieteikumi

Personai ar trūci ir svarīgi izvairīties no stresa, it īpaši, paceļot svaru ar izstieptām rokām. Hipotermija ir aizliegta, jo tā izraisa vazospazmu un sliktu cirkulāciju. Sportistiem aizliegums attiecas uz pietupieniem ar stieni, parastajiem ar slodzi. Izpletņlēkšana un izjādes ar zirgiem arī ir aizliegtas..

Profilakse

Mugurkaula trūces novēršanas pasākumi ir diezgan vienkārši. Atbilstība tiem ne tikai novērsīs šīs slimības veidošanos, bet arī uzlabos veselību kopumā..

Mugurkaula trūces profilakses pasākumi:

  • izvairieties no smagām fiziskām aktivitātēm;
  • vingrinājums (veiciet vingrinājumus, veiciet nūjošanu, veiciet sadaļā aprakstītos vingrinājumus ar fizioterapijas vingrinājumiem);
  • atmest sliktos ieradumus;
  • normalizēt savu svaru un diētu;
  • iziet ārsta regulāru pārbaudi.

Ja atrodat sevī pirmās patoloģijas pazīmes, nekavējiet, dodieties uz diagnozi un sāciet ārstēšanu, jo progresējošos gadījumos trūce tiek novērsta tikai ātri.

Trenažieris Drevmass

Visiem šiem mugurkaula trūces ārstēšanas veidiem ir jāaktivizē asinsriti paravertebrālajos muskuļos, kas ļauj tiem piesātināties ar skābekli un barības vielām, un tajā pašā laikā mazina sāpes. Gluda mugurkaula izstiepšana veicina starpskriemeļu disku mitruma augšanu un piepildīšanos, kā rezultātā skriemeļu gaita kļūst vienmērīgāka.

Simulators Drevmass tika īpaši izstrādāts trūces ārstēšanai, mugurkaula slimību likvidēšanai un profilaksei. Produktam ir Veselības ministrijas patents, un tas jau ir pozitīvi nostiprinājies mugurkaula problēmu ārstēšanā.

Simulators sastāv no rāmja, kurā ir uzstādīti gludi veltņi. Lai veiktu treniņu ar Drevmass simulatoru, jums jāguļ ar muguru, jāpiestiprina rokas uz īpašiem rokturiem un jāizveido vairāki ruļļi ar muguru uz veltņiem uz priekšu un atpakaļ. Simulatora anatomiskā forma, dažāda lieluma veltņi ir veidoti tā, lai sāpošajai mugurai būtu pareiza slodze. Komplektā ietilpst aktīvais veltnis - lielākā diametra elements. Tas ir uzstādīts lielāko bojājumu zonā: mugurkaula kakla, krūšu kurvja vai jostas daļā. Rezultātā jūs saņemat mērķtiecīgu, aktīvu masāžu un izteiktu ārstniecisko efektu..

Lai sasniegtu vēlamo terapeitisko efektu trūcei, tas aizņems 10 minūtes dienā 3-4 mēnešus atkarībā no mugurkaula slimības sarežģītības. Nodarbību laikā paravertebrālo muskuļu mīcīšana, starpskriemeļu telpas vienmērīga izstiepšana un vispārēja ķermeņa apmācība.

Drevmass simulators būs efektīvs citu muguras problēmu ārstēšanā: stājas traucējumi, osteohondroze, išiass. Tas būs neaizstājams cilvēkiem, kuriem nav muguras problēmu, jo to novēršana un līdzeklis, lai uzturētu sevi formā..

Īsumā par Drevmass priekšrocībām:

  • piemērots plaša spektra mugurkaula slimību ārstēšanai;
  • efektīvs visiem vecumiem;
  • izgatavots no dabīgā koka;
  • viegls un kompakts.

Ir iespējams izārstēt mugurkaula trūci, ja terapija tiek piemērota pareizi un visaptveroši. Izmantojiet Drevmass trenažieri muguras veselībai un ķermeņa uzturēšanai labā formā.

Starpskriemeļu trūce

pašu ārstēšanas metode

Kā izārstēt hernijas disku mājās?

(Pamatojoties uz reālās dzīves pieredzi)

Starpskriemeļu trūci var ārstēt pat mājās - par to pārliecinājos pēc savas pieredzes!

Ir pagājuši daudzi gadi, mugura nesāp, tāpēc informatīviem nolūkiem es nolēmu dalīties ar šo ārstēšanas metodi ar visiem, kam ir šī nepatīkamā slimība..

Un, ja jūs nolemjat sākt ārstēšanu, izmantojot šo iespēju, noteikti vispirms konsultējieties ar savu ārstu par šeit sniegto vingrinājumu priekšrocībām.!

Tālāk es apkopoju muguras sāpju cēloni ar mugurkaula trūci. Tiem, kas jau zina, lūdzu, izlaidiet šo sadaļu..

Starpskriemeļu trūces parādīšanās iemesli

Starpskriemeļu disku trūce ir visizplatītākā no visām trūcēm, kas parādās mugurkaulā..

Saskaņā ar medicīnisko statistiku, pēdējiem diviem starpskriemeļu diskiem, kuriem ir maksimālā slodze, visticamāk attīstīsies trūce - tie ir diski starp skriemeļiem L4-L5 un L5-S1.

Pirmais, kas cilvēkam liek uztraukties par savu veselību, ir sāpes muguras lejasdaļā. Tieši sāpes liek mums pārvarēt slinkumu un sākt rūpēties par savu veselību.!

Ja jūs ignorējat pirmos sāpju simptomus un sākat pašārstēšanos - lai apslāpētu sāpes ar pretsāpju līdzekļiem, tad pamazām parādīsies pirmās nopietnu neiroloģisku komplikāciju pazīmes..

Metabolisma traucējumu dēļ starpskriemeļu disku audos parādās distrofiskas izmaiņas, ko papildina diska dehidratācija un ievērojama elastības samazināšanās - disks pamazām zaudē amortizācijas funkcijas, izlīdzinās un samazinās attālums starp skriemeļiem..

Ar paaugstinātu slodzi uz šo mugurkaula daļu deģeneratīvi izmainītais disks tiek pārvietots mugurkaula kanālā, kairinot mugurkaula nervus, kas tur iet. Šo diska pārvietojumu sauc par "izvirzījumu".

Pārmērīgas fiziskas slodzes vai sasvēršanās gadījumā diskā parādās asaras, no kurām kā krēms no izspiesta virtuļa tiek izspiests diska saturs - želejai līdzīga viela, kas ir starpskriemeļu trūce..

Iegūtā trūce nospiež tuvējo nervu, nospiežot to pret skriemeļa kaulu. Iespiestajam nervam tiek piegādāts mazāk asiņu, rodas tūska, blakus esošie muskuļi saraujas un muguras lejasdaļā parādās stipras sāpes - tā ir mūsu ķermeņa aizsardzības reakcija.

Tāpēc sāp nevis pati trūce, bet gan atbilstošā bojātā mugurkaula blakus esošie muskuļi - dzemdes kakla, krūšu kurvja vai jostas-krustu daļas..

Tiek uzskatīts, ka, uzlabojot asins piegādi apkārtējiem audiem, rezultātā iegūtā diska trūce tiek absorbēta.

Trūces izpausmes var būt bīstamas, ja no tās atdalās vielas gabals, kas nonāk mugurkaula kanālā. Šo gadījumu sauc par "trūces sekvestrāciju", un atdalīto daļu sauc par "sekvestrāciju".

Trūce pati par sevi neapdraud dzīvību, bet, ja jūs nesākat savlaicīgu ārstēšanu, tad sekas var būt: nervu impulsu vadīšanas funkciju zaudēšana, noteiktu ķermeņa daļu nejutīgums, jutīguma zudums ekstremitātēs un pat iespējama invaliditāte.

Ja Jums rodas sāpes mugurkaulā, negaidiet, ka trūce pati sadzīs, bet nekavējoties meklējiet padomu no ārsta - terapeita, neirologa, vertebrologa vai neiroķirurga. Ārsts diagnosticēs un izraksta atbilstošu ārstēšanu, pamatojoties uz slimības pakāpi.

Jostas trūce ir īslaicīga nepatīkama slimība, kuru var ārstēt visaptveroši!

Ar pētījumu diagnostikas metožu palīdzību tiek noteikts precīzs muguras sāpju cēlonis. Trūces klātbūtni mugurkaulā nosaka, izmantojot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI) un datortomogrāfiju (CT).

MRI nosaka trūces izvirzījumu un izmēru, mugurkaula kanāla platumu, deģeneratīvas skriemeļu slimības un iekaisuma klātbūtni mīkstajos audos, un CT parāda skaidrus mugurkaula stāvokļa slāņainus attēlus: mugurkaula attīstības anomālijas, mugurkaula kanāla sašaurināšanās, iekaisums, kaulu audu jaunveidojumi.

Video: ko darīt, ja starpskriemeļu diskā parādās trūce?

Mana hernijas diska ārstēšanas vēsture

Neatkarīgi no tā, kā jūs cenšaties, vienmēr būs muguras problēmas: sēžot pie datora - slodze nonāk mugurkaula jostas daļā, strādājot valstī vai nepareizi paceļot slodzi - "norāva" muguru vai ieknieba sēžas nervu.

Pirmās problēmas ar muguras lejasdaļu radās pēc vairāku gadu šoka darba dienām. Viņš strādāja galaproduktu noliktavā, un katru nedēļu bija jāiekrauj un jāizkrauj dažādi produkti. Tieši tad notika pirmais "lumbago" - viņš neveiksmīgi pacēla kasti un jostas muskuļi tika ierobežoti tā, ka viņš tik tikko iztaisnojās.

Diklofenaka ziede palīdzēja, un pēc nedēļas es biju tikpat laba kā jauna. Bet pēc pāris gadiem parādījās vēl viena problēma - parādījās trulas sāpes mugurkaula jostas daļā, kuras viņš attiecināja uz muskuļu nogurumu. Un kaut kā nemanāmi sāpju sajūtas pastiprinājās, radot zināmu diskomfortu. Ziede kategoriski atteicās palīdzēt, un pēc tam tika izmantotas sāpes mazinošas injekcijas un tabletes "NICE".

Ķīmija darīja savu darbu, un sāpes mazinājās sešus mēnešus. Jūs jautājat: "Kāpēc jūs negājāt pie ārstiem?" - Es pieteicos, gāju dažādās privātās klīnikās un klīnikās, izrakstīju zāļu kalnus, dzēru un injicēju, bet efekts bija īslaicīgs, un pa to laiku sāpes pastiprinājās.

Šīs "ārstēšanas" rezultāts bija negaidīts - vienu rītu es nevarēju piecelties no gultas, jo kustoties bija asas sāpes. Gurns noliecās lokā - un pārvietojās pa dzīvokli. Viņš varēja gulēt tikai uz sāniem, nekustēdamies un ar savām kājām saspiests.

Cerībā, ka viņš pēkšņi "palaidīs vaļā", pagāja vēl divas dienas. Bet ne injekcijas, ne tabletes neietekmēja manu ķermeni, pildītas ar ķīmiju, un, pateicoties manai sievai - viņa uzstāja, ka jādodas uz slimnīcu. Tas bija 2012. gadā.

Ārsti ātri pārbaudīja un reģistrējās palātā, nekavējoties ievietoja zāļu maisījuma pilinātāju, lai iztaisnotos un veiktu MRI. Aplūkojot attēlu, vertebrologs paziņoja rezultātu: "8 mm diska L5-S1 un divu disku L3-L4 un L4-L5 izvirzījumu vidējā trūce".

Desmit dienas viņus ārstēja ar pilinātājiem un tabletēm, un trīs dienas vēlāk viņi veica pirmo "blokādi" - injekciju jostasvietā, kur parādījās trūce. Vēlāk viņi izgatavoja vēl vienu un atteicās no trešā - jebkura ķīmija ir kaitīga ķermenim.

Es arī pierakstījos uz akupunktūru un fizioterapiju, bet nejutu nekādu efektu. Palīdzēja tikai pilinātāji un "blokādes". Sāpes mugurkaula jostas daļā pagāja, un neiroķirurgu padome nolēma, ka trūce netiks noņemta!

Es biju neticami priecīga, ka izvairījos no operācijas! Bet izrādījās, ka ne viss ir tik rožaini - desmitajā dienā, kad es aizpildīju dokumentus izrakstīšanai, pēkšņi augšstilba labajā pusē - no muguras lejasdaļas līdz pēdai - parādījās vilkšanas sāpes..

Es patiešām nobijos un jautāju ārstējošajam ārstam: "Kāpēc kāja sāka vilkt?" Viņš klusi iedeva skrejlapu ar vingrinājumiem, uzrakstīja zāļu sarakstu un daudzsološā tonī teica: "Sliktāk kļūst - nāc, zini ceļu!"

Mājās sāpes kājā tikai palielinājās - bija grūti staigāt bez pretsāpju līdzekļiem. Pamazām labā pēda novājinājās un nokarājās, un es gāju, uzsitot kāju kā zoss.

Var redzēt, vai pēda ir nokarājusies vai nē: mēs ceļos uz krēsla un, pagriežoties atpakaļ, skatāmies, kādā stāvoklī slimā pēda ir samērā vesela.

Pēc kāda laika kreisajā kājā parādījās sāpes - trūce palielinājās, saspiežot vēl vienu nervu. No šāda stāvokļa dvēselē sākās panika - ko darīt, kā un ar ko ārstēties? Es sapratu, ka pretsāpju līdzekļi mani neglābs - tas nebija uz ilgu laiku un bija nepieciešama nopietna ārstēšana. Man galvā uzplaiksnīja doma - ķirurga uzaicinājums atgriezties, bet bailes no operācijas un iespējamām sekām izrādījās stiprākas.

Un tad es stingri nolēmu - darīšu visu, bet izārstēšu mugurkaula trūci bez operācijas! Vispirms es vērsos pie ārsta Bubnovska klīnikas. Pusotru nedēļu es stiepu mugurkaulu uz simulatoriem, bet efekts bija īslaicīgs - tu ej ārā un lido, un vakarā sāpes atkal atgriezās. Protams, ar 10 dienām bija par maz, taču pastāvīgu ienākumu trūkuma dēļ ārstēšana bija jāpārtrauc.

Tad es nolēmu meklēt citus veidus, kā atbrīvoties no mugurkaula trūces L5 - S1. Šīs domas iedvesmots, es rakņājos ar virkni informācijas žurnālos, grāmatās, internetā. Es izpētīju vingrinājumu sarakstu, ko ārsts veica izrakstīšanas laikā, un, kā es vēlāk uzzināju, tie bija jogas vingrinājumi mugurkaula savērpšanai "Krokodils".

Es atcerējos, kā es izstiepu mugurkaulu doktora Bubnovska centrā un, lietas labā, sāku stiept arī mājās. Papildus līkločiem pievienoju man “VIDEO” man patikušos vingrinājumus un rezultātā ieguvu brīnišķīgu terapeitisko kustību kompleksu.

Kad literatūrā meklēju veidus, kā ārstēt mugurkaula trūces, es sastapos ar TAUTAS MEDICĪNAS receptēm. Es izvēlējos pārbaudītas receptes no cilvēku atsauksmēm un pievienoju tās ārstēšanai. Vakaros sieva veica INJEKCIJAS ar "B" grupas vitamīniem, plus "Aloe" un "Alflutop" ampulās - es izvēlējos šīs zāles sev.

Starp citu, ja jūs nesākat veikt vingrinājumus uzreiz, trūce ilgāk nostiprinās mugurkaula nervu un nervozo impulsu vadīšana nožņaugtajā nervā tikai pasliktināsies. Tā rezultātā būs augšstilba vai 2-3 pirkstu nejutīguma sajūta.

Trūces lielo izmēru dēļ ārstēšanās prasīja ilgu laiku, un bija dienas, kurās pazuda pat vēlme praktizēties - sāpes nepazuda, bet, gluži pretēji, cieta no biežiem un smagiem paasinājumiem..

Tādos izmisuma brīžos radās domas pārtraukt ārstēšanos un veikt operāciju. Un no rīta, iedzēris pretsāpju līdzekļus, dusmu dēļ viņš neatlaidīgi turpināja vingrinājumus, dažreiz pat ar smagām sāpēm..

Un tikai pēc pieciem mēnešiem! no ikdienas aktivitātēm pēkšņi pienāca ilgi gaidītā dziedināšana - sāpes pazuda! Kādu laiku domās sēdēja bailes - pēkšņi rīt es piecelšos un atkal parādīsies sāpīgas sajūtas muguras lejasdaļā. Bet ir pagājusi nedēļa, mēnesis, gads, un joprojām nav problēmu ar muguru!

Un tagad es stingri zinu, ka starpskriemeļu trūci var ārstēt bez operācijas pat mājās!

Un, lai veiksmīgi ārstētu sāpes, nepieciešama tikai vēlme, pašdisciplīna un ticība dziedināšanai! Un kā papildu stimuls mugurkaula trūces ārstēšanā - mans piemērs!

Lai mugura vairs nesāp un mugurkaulā vairs neparādās trūce - katru nedēļu veiciet vērpšanas vingrinājumus, mugurkauls par to pateiks tikai paldies!

Starp citu, es vairs neveicu MRI - kāpēc tērēt naudu, ja jūtaties labi!

Kāds ir mugurkaula trūces ārstēšanas princips?

Visus, kas tagad lasa šo lapu, interesē viens jautājums: "Kā jūs varat ātri atbrīvoties no sāpēm un trūces?"

Es sev atbildēšu šādi: man palīdzēja spirāles vingrinājumi no jogas "Krokodils", kuru sarakstu pēc neirozes man sniedza neiroķirurgs, par iespēju, ka man trūce izkrīt, un ikdienas mugurkaula vilkšana, kā arī tautas berzes ziedes. Runājot par tautas receptēm, es domāju, ka varēja iztikt arī bez tām, bet tomēr sliktāk tas nepaliks.

Es satiku daudz informācijas internetā, kur viņi raksta, ka mugurkaulu nevar pagriezt! Ja nevarat - nedariet! Tieši šie jogas vingrinājumi man personīgi palīdzēja dziedēt!

Es mājās stiepjos un savērpjos mierīgi, bez steigas, klausoties iekšējās sajūtas muguras lejasdaļā un pēc iespējas vairāk izstiepjot rokas un kājas, kā attēlā (papēži prom no sevis, pirksti pret sevi).

Tāpēc tikai vingrinājumi un mugurkaula izstiepšana var atbrīvoties no sāpēm un trūces. Un, ja vēlaties paātrināt dziedināšanas procesu, viss komplekss jādara 2–3 reizes dienā, un vienu kompleksu ieteicams veikt tieši pirms gulētiešanas. Veicāt vingrinājumus un nekavējoties iet gulēt, nav vēlams staigāt, pretējā gadījumā izstieptie skriemeļi atkal saplūst.

Svarīgi: mugurkaula izstiepšana jāveic pēc iespējas biežāk, īpaši pēc katra veiktā vērpšanas vingrinājuma!

Ja trūce ir liela - no 6 mm vai vairāk, tad nevajadzētu rēķināties ar ātru izārstēšanu. Šeit jums katru dienu jābūt pacietīgam, izturīgam un jāveic ārstnieciski vingrinājumi. Ārstēšana var ilgt vairākus mēnešus - rezultāts ir tā vērts, ticiet man!

Kad sāpes pārgāja, tad nākotnē es centos smagi nenoslogot mugurkaulu, un, ja man ilgi vajadzēja celt svaru vai sēdēt pie datora, es valkāju ortopēdisko korseti.

Pārtraukumos es to novilku, pretējā gadījumā muguras muskuļi var vēl vairāk vājināties. Pamazām vajadzība pēc korsetes pazuda - diska trūce vai nu izžuva, vai arī to absorbēja pats ķermenis.

Pāris reizes nedēļā es noteikti veicu visu vingrinājumu klāstu, bet mugurkaula profilaksei un uzturēšanai labā formā. Šo vingrinājumu ietekme ir ievērojama - mugurkauls kļūst kustīgs un elastīgs..

Turklāt es veicu vingrinājumu "dēlis", nostiprinu muguras muskuļus un presi - savu "muskuļu korseti".

Kāpēc ir jāstiprina "muskuļu korsete"?

Muskuļu korsete (biežāk to dēvē par "serdi") - tie ir muguras un vēdera muskuļi, sēžamvietas un gurnu muskuļi, kas ir atbildīgi par mugurkaula stabilizāciju un pareizu iekšējo orgānu novietojumu.

Spēcīgi muskuļi, kas ieskauj mugurkaulu, uzlabo stāju un kustību koordināciju, tur muguru taisni un samazina muguras sāpes ilgstošas ​​sēdēšanas laikā.

Rumpja muskuļu vingrināšana neārstē trūci, bet ir noderīga tikai muguras problēmu novēršanai. Bet, lai novērstu šīs problēmas un uzlabotu fizisko sagatavotību, vienkārši ir jāstiprina kodola muskuļi.!

Labākais treniņa sākšanas variants ir sākt praktizēt pēc 2 vai 3 gadiem, kad pēc sāpju un trūces pazušanas jau ir stabila remisija..

Līdz tam laikam katru nedēļu jāveic vingrinājumi mugurkaula savērpšanai un izstiepšanai, lai trūce būtu pilnībā vai maksimāli samazināta.

Vingrinājumiem no jogas "Krokodils" vajadzētu kļūt par ieradumu, tad mugurkaulu līdz vecumdienām saglabāsit elastīgu un kustīgu, piemēram, Indijas jogiem!

Ārsti saka, ka jebkura persona, neraugoties uz gadiem, var ievērojami palēnināt mugurkaula novecošanās procesu, veicot īpašus vingrinājumus un racionāli ēdot..

Top