Kategorija

Populārākas Posts

1 Podagra
Kakla mugurkaula osteohondroze
2 Rehabilitācija
6 galvenie iemesli peldēties osteohondrozes dēļ
3 Rehabilitācija
Pleca locītavas osteoartrīts - kā tas izpaužas? Posmi, ārstēšana, profilakse
Image
Galvenais // Rehabilitācija

Labāko tablešu saraksts depresijas ārstēšanai pieaugušajiem un bērniem


Depresija ir smaga garīga slimība, kurai nepieciešama obligāta ārstēšana. Bez zāļu terapijas ir iespējams iztikt tikai patoloģijas sākuma stadijā. Citos gadījumos psihoterapeits izraksta zāles, kuras no aptiekām izsniedz tikai pēc receptes. Depresijas ārstēšana ir ilgstoša - no 3 mēnešiem. Pirmie uzlabojumi parādīsies ne agrāk kā 2 nedēļas pēc regulāras narkotiku lietošanas. Depresijas tabletes tiek izvēlētas individuāli, to izvēle ir atkarīga no slimības vispārējā klīniskā attēla.

  • 1. Antidepresanti
    • 1.1. Triciklisks
    • 1.2. IMAO
    • 1.3. SSRI
    • 1.4. Serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori

    Antidepresanti ir galvenais dažādu depresijas veidu ārstēšanas veids. Šīs zāles regulē neirotransmiteru - serotonīna, norepinefrīna un dopamīna - koncentrāciju un atjauno bioķīmisko fonu smadzenēs. Antidepresanti palīdz uzlabot garastāvokli un aktivizēt psihomotorās prasmes. Pateicoties to lietošanai, pazūd pastāvīga noguruma, trauksmes, bailes, apātijas un trauksmes sajūta. Antidepresanti ir sadalīti šādās grupās:

    • Triciklisks.
    • Monoamīnoksidāzes inhibitori (MAOI).
    • Serotonīna selektīvās uzņemšanas inhibitori (SSRI).
    • Serotonīna, norepinefrīna un dopamīna atpakaļsaistes inhibitori.

    Ārstēšana ar antidepresantiem ir nevēlama sirds, nieru un aknu slimību gadījumā. Ārkārtējos gadījumos ārsts izvēlas drošākās zāles ar minimālu blakusparādību skaitu. Smagas depresijas gadījumā antidepresantu iedarbībai var būt nepieciešami papildu medikamenti.

    Ja pēc tablešu lietošanas parādās blakusparādības, par to jāinformē ārsts. Stingri aizliegts pārtraukt antidepresantu lietošanu, jo tas var pasliktināt depresiju. Ārstēšanas kursa ilgumu ārsts nosaka individuāli..

    Tie ir vislētākie un izplatītākie. Šie ir pirmie antidepresanti, kas tika sintezēti pagājušā gadsimta 50. gados. Viņu darbība ir serotonīna un norepinefrīna uztveršana neironos. Viņiem ir stimulējoša un nomierinoša iedarbība. Šīs grupas narkotikām ir spēcīga iedarbība, un tās lieto dažādu pakāpju depresijai. Tricikliskie antidepresanti ietver:

    • Amitriptilīns.
    • Azafēns.
    • Koaksils.
    • Imipramīns.
    • Doksepīns.
    • Klomipramīns.

    Šo zāļu trūkums ir liels blakusparādību skaits. Tie bieži izraisa sausu muti, aizcietējumus, urīna aizturi un tahikardiju. Gados vecākiem pieaugušajiem tie var izraisīt apjukumu, redzes halucinācijas un pastiprinātu trauksmes sajūtu. Triciklisko antidepresantu ilgstoša lietošana samazina libido un var izraisīt kardiotoksisku iedarbību.

    Tie bloķē fermenta monoamīnoksidāzes darbību, kas iznīcina serotonīnu un norepinefrīnu, kā rezultātā asinīs palielinās šo vielu daudzums. Zāles ir paredzētas triciklisko antidepresantu neefektivitātei, netipiskai depresijai un distimijai. Visizplatītākās zāles ir:

    • Melipramīns.
    • Pirazidols.
    • Betols.
    • Tetrindols.
    • Metralindols.
    • Sidnofēns.
    • Moklobemīds.

    Monoamīnoksidāzes inhibitori sāk darboties tikai pēc dažām nedēļām no lietošanas sākuma. Tās var izraisīt spiediena svārstības, ekstremitāšu pietūkumu, reiboni un svara pieaugumu. Šīs zāles tiek reti parakstītas, jo ir jāievēro īpaša diēta un jāizvairās no produktiem, kas satur tiramīnu..

    Mūsdienu klases antidepresanti, kuru darbība balstās uz serotonīna atpakaļsaistes bloķēšanu. Šī narkotiku grupa ietekmē tikai šo vielu, kas padara tās mazāk agresīvas pret cilvēka ķermeni. Viņiem ir maz blakusparādību. Serotonīna atpakaļsaistes inhibitori ietver:

    • Sertralīns.
    • Fluoksetīns.
    • Paroksetīns.
    • Prozac.
    • Fluvoksamīns.
    • Citaloprams.

    Šos antidepresantus lieto depresijas gadījumā, ko papildina obsesīvas domas, trauksme un panika. To izmantošana padara cilvēku līdzsvarotu un adekvātu. Var būt neefektīva smagas depresijas gadījumā.

    Jaunākās paaudzes zāles, kas iedarbojas uz 3 veidu receptoriem - norepinefrīnu, dopamīnu un serotonīnu. Efektivitātes ziņā tie nav zemāki par tricikliskajiem, taču tiem ir minimāls kontrindikāciju un blakusparādību skaits. Šīs grupas narkotikas ietver:

    • Agomelatīns.
    • Melitor.
    • Velaxin.
    • Alvent.

    Šie antidepresanti regulē cilvēka bioloģiskos ritmus. Ar viņu palīdzību jūs varat normalizēt miegu un dienas aktivitāti nedēļā. Tie palīdz smagas depresijas apstākļos un īsā laikā noņem trauksmes sajūtu, spēka zudumu un nervu spriedzi..

    Depresijas gadījumā, ko papildina trauksme, raudulība, bailes un bezmiegs, ārstēšanas shēmā var iekļaut trankvilizatorus. Terapija ar šīm zālēm tiek veikta tikai ārsta uzraudzībā, jo tās var izraisīt atkarību un atkarību no narkotikām.

    Izrakstot trankvilizatorus, devu palielina pakāpeniski - no minimālas līdz optimālai, lai sasniegtu terapeitisko efektu. Ārstēšanas kursam jābūt īsam, un tas nedrīkst pārsniegt 2-3 nedēļas. Visspēcīgākie un efektīvākie trankvilizatori ietver:

    • Hlordiazepoksīds.
    • Elenium.
    • Diazepāms.
    • Seduksena.
    • Lorazepāms.
    • Bromazepāms.
    • Fenazepāms.

    Trankvilizatoru lietošana ietekmē psihomotorās reakcijas ātrumu un koncentrēšanos. Blakusparādības ir miegainība, muskuļu vājums, trīce, aizcietējums, urīna nesaturēšana un samazināts libido. Ārstējot ar šīm zālēm, ir aizliegts lietot alkoholu.

    Viņiem ir izteikta antipsihotiska iedarbība un nomāc visu nervu sistēmu. To lietošana attiecas uz smagu uzbudinājumu, halucinācijām, delīriju un apātiju. Šīs zāles ietekmē visus orgānus un sistēmas, un tās jālieto tikai tad, ja cilvēka uzvedībā ir izteiktas izmaiņas. Labāko antipsihotisko līdzekļu sarakstā ir:

    • Aminazīns.
    • Tisercins.
    • Leponex.
    • Truksāls.
    • Haloperidols.
    • Fluanksols.
    • Zeldokss.

    Antipsihotiskie līdzekļi noved pie dopamīna līmeņa pazemināšanās, kas var izraisīt muskuļu stīvumu, trīci un hipersalivāciju. Tie var izraisīt arī paaugstinātu miegainību, koncentrācijas samazināšanos un garīgās veiktspējas samazināšanos. Visdrošākie antipsihotiskie līdzekļi ar vieglu iedarbību ir Rispolept, Clozapine, Olapzapine.

    Šīs zāles normalizē smadzeņu asinsriti un uzlabo garīgo sniegumu. Atšķirībā no citām zālēm, ko lieto depresijas ārstēšanā, nootropie līdzekļi neizraisa atkarību, nepalēnina cilvēka darbību un negatīvi neietekmē smadzenes..

    Viņu iecelšana ir svarīga vitālās aktivitātes un garīgo spēju līmeņa pazemināšanās, ķermeņa adaptīvās funkcijas pārkāpuma gadījumā. Šīs zāles palīdz stabilizēt garastāvokli, un tās var izmantot nervozitātes, uzbudināmības un impulsivitātes gadījumā. Nootropie līdzekļi jāiekļauj depresijas, ko papildina mānija, ārstēšanas shēmā.

    Zāles tiek parakstītas astēniski-depresīviem stāvokļiem un kā papildinājumu neiroleptiskajai terapijai, lai novērstu letarģiju un miegainību. Profilaktiski tos var lietot veseli cilvēki, kuri bieži cieš no stresa. Lētākie un izplatītākie nootropie līdzekļi ir:

    • Piracetāms.
    • Nikergolīna.
    • Nootropils.
    • Fenotropils.
    • Mildronāts.

    Vairumā gadījumu nootropie līdzekļi ir labi panesami. Dažreiz tie var izraisīt galvassāpes, uzbudinājumu, svīšanu, sausu muti, tahikardiju un eiforiju. Ja rodas blakusparādības un individuāla neiecietība pret zāļu lietošanu, ir jāatsakās.

    Grūtniecības laikā tablešu lietošana depresijas gadījumā ir īpaši aktuāla. Ja topošā māte ir nomākta, tad viņa apdraud ne tikai sevi, bet arī bērnu. Nervu sistēmas traucējumi var izraisīt pēcdzemdību depresiju, un šis stāvoklis prasa ārstēšanu kvalificēta speciālista uzraudzībā.

    Īpaši jāuzmanās, izvēloties zāles pirmajā trimestrī, lai izvairītos no iedzimtām augļa anomālijām. Bieži vien ārsti topošajām māmiņām izraksta selektīvus serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus, kas pacienta ķermenim ir visdrošākie. Tie ietver:

    • Fluxen.
    • Sertralīns.
    • Paroksetīns.

    Dažas nedēļas pirms dzemdībām ir jāpārtrauc antidepresantu lietošana, lai bērns nepārmantotu atkarību. Visā ārstēšanas kursā pacientam jāuzrauga ārsts. Agrīnās depresijas gadījumā ārsti iesaka atturēties no nopietnu recepšu zāļu lietošanas. Tos var aizstāt ar augu izcelsmes zālēm, kuru sastāvā ir asinszāle, māte, baldriāns, timiāns.

    Zīdīšanas laikā (HB) antidepresanti un citas psihotropās zāles var arī negatīvi ietekmēt bērnu. Grūtniecības laikā atļauto tablešu saraksts ietver:

    • Baldriāna preparāti.
    • Motherwort.
    • Notta.
    • Glicīns.
    • Novo-Passit.
    • Persens.

    Ja augu izcelsmes preparātiem zīdīšanas laikā nebija vēlamā efekta un barojošajai mātei ir smaga depresijas forma, ārsts izraksta antidepresantus un jaundzimušo pārceļ uz mākslīgo uzturu. B hepatīta terapijas laikā visbiežāk tiek iekļautas šādas zāles:

    • Zoloft. Drošākais antidepresants mātēm zīdīšanas laikā. Piemīt izteikta terapeitiskā iedarbība un īsā laikā palīdz tikt galā ar trauksmes un apātijas izjūtām.
    • Amitriptilīns. Zāļu koncentrācija pienā ir zema, bet pats antidepresants rada lielu skaitu blakusparādību un var izraisīt individuālu neiecietību. Attiecas uz pašām pirmajām narkotikām grupā un tiek pārdotas tikai pēc receptes.
    • Fluvoksamīns. Efektīvs līdzeklis, taču, to lietojot, jums jāpārtrauc laktācija. Šīs zāles nav pietiekami izpētītas.

    Grūtniecības un HS laikā trankvilizatoru un antipsihotisko līdzekļu lietošana ir aizliegta, antidepresantu ārstēšanas kursam jābūt vismaz 6 mēnešiem. Devas un zāļu izvēli veic ārsts.

    Vieglu depresiju bērniem ārstē ar psihoterapiju un dabīgiem līdzekļiem. Ārsti iesaka dzert šādas drošas zāles:

    • Asinszāli.
    • Zivju tauki.
    • Novo-Passit.

    Vidēji smagiem vai smagiem depresijas traucējumiem terapeits izraksta antidepresantus. Līdz 12 gadu vecumam drošākais un efektīvākais medikaments ir Fluoksetīns. Pēc 12 gadiem zāļu saraksts palielinās un ietver:

    • Tsipralex.
    • Leksapro.
    • Escitopralam.
    • Tisercins.
    • Amitriptilīns.

    Bērnības depresijas ārstēšanas grūtības ir tādas, ka 50% gadījumu pacienta ķermenis ir imūns pret antidepresantiem. To var pamanīt jau no otrās zāļu lietošanas nedēļas, kad terapijas pozitīvā ietekme pilnībā nepastāv. Šādos gadījumos ārsts nomaina antidepresantu. Arī šīs grupas narkotikas negatīvi ietekmē aknas un palielina to toksisko bojājumu risku..

    Antidepresantu terapijas laikā ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt bērnu un pārrunāt ar viņu viņa stāvokli. Ārstēšanas efekts rodas pēc 4-7 nedēļām, un kursa ilgums ir 6 mēneši. Jums nevajadzētu pārtraukt zāļu lietošanu patstāvīgi - pirms tam jums jākonsultējas ar psihoterapeitu, kurš palīdzēs pareizi samazināt devu un līdz minimumam samazināt antidepresanta koncentrāciju asinīs..

    Depresijas ārstēšanai jābūt ārsta uzraudzībā. Visas psihotropās zāles tiek parakstītas individuālā devā, nav iespējams patstāvīgi izvēlēties efektīvu režīmu.

    Tabletes depresijas ārstēšanai: labākie līdzekļi, zāles, ko dzert

    Depresija ir nopietna slimība, un tai nepieciešama ārstēšana. Sākotnējās patoloģijas stadijās joprojām var iztikt bez medikamentiem, ieviešot savā dzīvē pozitīvas emocijas, jaunus iespaidus, veselīgu miegu, regulāru un pareizu uzturu, bet grūtākos gadījumos ārsts izraksta zāles depresijas ārstēšanai, kuras var iegādāties tikai pēc receptes..

    Vieglas slimības gadījumā ārstēšanā tiek izmantota psihoterapija un augu izcelsmes preparāti. Vidēji smagas vai smagas slimības gadījumā tiek nozīmēti antidepresanti.

    Antidepresanti

    Antidepresanti uzlabo pacienta garastāvokli, aktivizē psihomotoru (saikni starp kustību un garīgiem procesiem), izlabo traucējumus smadzenēs..

    Šādas zāles ir pamats depresijas ārstēšanai, tām ir regulējoša ietekme uz neirotransmiteriem (norepinefrīns, serotonīns, dopamīns - laimes hormoni), atjauno bioķīmisko līdzsvaru smadzenēs.

    Pacienti pazūd:

    • bailes;
    • apātija;
    • trauksme;
    • trauksme;
    • nogurums.

    Ir dažādas antidepresantu grupas:

    • TCA (tricikliskie antidepresanti);
    • MAOI (monoamīnoksidāzes inhibitori);
    • selektīvi serotonīna, dopamīna, norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori: SSRI, SSRI, SNRI, SNRI.

    Lielākajai daļai antidepresantu ir novēlotas darbības trūkums.

    Lai iegūtu rezultātu (slimības izpausmju pazušana), jāgaida, līdz asinīs uzkrājas vajadzīgā aktīvās vielas koncentrācija. Tas var ilgt no 3 līdz 8 nedēļām. Ne vienmēr ir iespējams atrast drošu un efektīvu zāļu kombināciju. Dažos gadījumos jums ir jāmaina zāles vairākas reizes, lai iegūtu vēlamo rezultātu.

    Depresijas tabletes ieteicams lietot piesardzīgi pacientiem ar aknu, nieru un sirds patoloģijām. Šīs grupas narkotikas negatīvi ietekmē aknas un palielina toksisko bojājumu risku. Ja nepieciešams, ārsts izvēlas depresijas zāles, kurām ir vismazāk nevēlamu seku.

    Smagas patoloģijas gadījumā antidepresantus lieto ārstēšanai kopā ar citām zālēm:

    • antipsihotiskie līdzekļi (Seroquel, Truxal, Neuleptil);
    • trankvilizatori (Diazepāms, Phenazepāms, Amisils);
    • nootropie līdzekļi (Noofen, Piracetam, Glicīns);
    • normotimiki (Depakine, Finlepsin, Lamotrigine);
    • miega zāles (Melaxen, Donormil, Trypsidan);
    • B grupas vitamīnu kompleksi (Vitrum, Kombilipen, Superstress);
    • Asinszāles preparāti (Deprim, Negrustin);
    • magnija preparāti (Magnelis forte, Magnerot).

    TCA (tricikliskie antidepresanti)

    Tie pirmo reizi tika sintezēti pagājušajā gadsimtā. Zāles ir nomierinošas un stimulējošas iedarbības, tās lieto dažādos slimības posmos.

    Šajā grupā ietilpst:

    1. Azafēns,
    2. Amitriptilīns,
    3. Klomipramīns,
    4. Imipramīns,
    5. Koaksils,
    6. Doksepīns.

    Viņu galvenais trūkums ir blakusparādību klātbūtne. Bieži pacientiem ir:

    • tahikardija,
    • aizcietējums,
    • sausas mutes sajūta,
    • urīna aizture.

    Gados vecākiem pacientiem var rasties apjukums, palielināta trauksme un redzes halucinācijas. Rezultātā zāļu ilgstoša lietošana var izraisīt sirds aritmiju, dzimumtieksmes samazināšanos.

    MAOI (monoamīnoksidāzes inhibitori)

    Monoamīnoksidāzes inhibitoru iedarbība ir bloķēt fermenta darbību, kas iznīcina norepinefrīnu un serotonīnu. Lietošana triciklisko antidepresantu zemas efektivitātes gadījumā.

    Šīs grupas pārstāvji ir:

    1. Pirazidols,
    2. Tetrindols,
    3. Betols,
    4. Moklobemīds,
    5. Metralindols.

    Zāles sāk darboties dažas nedēļas pēc zāļu lietošanas sākuma. Pieteikšanās procesā var atzīmēt:

    • asinsspiediena pazemināšanās;
    • reibonis;
    • ekstremitāšu pietūkums;
    • svara pieaugums.

    Šīs grupas zāles tiek parakstītas retāk, jo ir jāievēro īpaša diēta, jāatsakās no pārtikas produktiem, kas satur tiramīnu (zemesrieksti, konservi, siers, desas utt.).

    SSRI (selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori)

    Zāles, kas pieder selektīvās serotonīna uzņemšanas inhibitoru grupai, pieder pie mūsdienu un visizplatītākās klases.

    Viņu darbība ir bloķēt serotonīna atkārtotu uzņemšanu. Tie ietekmē tikai serotonīnu, tiem ir mazāk blakusparādību.

    SSRI ietver:

    1. Paroksetīns,
    2. Fluoksetīns,
    3. Sertralīns,
    4. Prozac,
    5. Citaloprams,
    6. Paxil,
    7. Fluvoksamīns.

    Biežāk tos izraksta pacientiem, kuriem ir panikas un trauksmes stāvokļi, obsesīvas domas. Medikamentu lietošanas rezultātā pacienti kļūst adekvāti un līdzsvaroti..

    SSRI (selektīvie serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori)

    Serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori ir jaunākās paaudzes medikamenti, kuriem ir vismazāk nevēlamo blakusparādību un kontrindikāciju..

    SSRI grupā ietilpst:

    1. Velaxin,
    2. Melitor,
    3. Duloksetīns (Simbalta).

    Fondiem ir regulējoša ietekme uz pacienta bioritmiem, ar viņu palīdzību ir iespējams normalizēt dienas aktivitāti un gulēt 7 dienu laikā. Īsā laika posmā viņi spēj novērst trauksmi, nervu spriedzi, spēka zudumu.

    Trankvilizatori

    Trankvilizatori tiek nozīmēti, kad depresijas simptomi kļūst:

    • trauksme;
    • baiļu sajūta;
    • emocionāls stress;
    • aizkaitināmība;
    • bezmiegs;
    • asarība.

    Šādas zāles lieto ārsta uzraudzībā, jo tās var izraisīt atkarību un izraisīt atkarību no narkotikām. Deva tiek pakāpeniski palielināta, uzņemšanas ilgums ir ierobežots līdz 2-3 nedēļām.

    Trankvilizatoru grupas pārstāvji ir:

    1. Elenium,
    2. Seduksena,
    3. Bromazepāms,
    4. Atarax,
    5. Fenazepāms.

    Ārstēšanas laikā trankvilizatori ietekmē koncentrāciju, psihomotorisko reakciju ātrumu.

    Iespējamās nevēlamās sekas:

    • trīce;
    • urīna nesaturēšana;
    • muskuļu vājums;
    • dzimumtieksmes vājināšanās;
    • aizcietējums.

    Zāles pret depresiju lieto piesardzīgi.

    Ārstēšanas laikā jūs nevarat vadīt transportlīdzekli, veikt darbu, kas saistīts ar darbībām, kurām nepieciešama augsta precizitāte, dzert alkoholiskos dzērienus.

    Antipsihotiskie līdzekļi

    Šādas zāles lieto psihotisku traucējumu ārstēšanā, tām ir nomācoša ietekme uz nervu sistēmu.

    Lietošanas indikācijas ir:

    • halucinācijas;
    • spēcīgs uztraukums;
    • apātija;
    • murgot.

    Šajā grupā ietilpst:

    1. Aminazīns,
    2. Leponex,
    3. Tisercins,
    4. Haloperidols,
    5. Truksāls,
    6. Fluanksols.

    Viņu ietekmē dopamīna līmenis samazinās, kā rezultātā var rasties:

    • trīce;
    • muskuļu stīvums;
    • miegainība;
    • siekalošanās;
    • garīgo spēju pasliktināšanās;
    • samazināta uzmanība.

    Nootropics

    Tās ir zāles, kas normalizē smadzeņu apriti. Tie neizraisa atkarību, tiem nav nevēlamas ietekmes uz smadzenēm. Izmanto, lai normalizētu garastāvokli, pasliktinoties garīgajām spējām, ierobežojot dzīvi.

    • bezkaunība,
    • neirozes,
    • impulsivitāte.

    Nootropie līdzekļi tiek izmantoti astēniskā sindroma (hroniska noguruma sindroma) korekcijai. Veseliem vīriešiem un sievietēm tie tiek nozīmēti, lai novērstu stresu..

    Parasti un lēti nootropie līdzekļi:

    1. Nootropils,
    2. Piracetāms,
    3. Mildronāts,
    4. Fenotropils,
    5. Nikergolīna.

    Visbiežāk pacienti viegli panes nootropikas, taču dažos gadījumos var būt:

    • uzbudinājums;
    • galvassāpes;
    • sausas mutes sajūta;
    • eiforija;
    • pastiprināta svīšana;
    • sirds sirdsklauves.

    Nevēlamo blakusparādību parādīšanās ir iemesls, lai pārtrauktu turpmāku narkotiku lietošanu.

    Depresijas nomierinoši līdzekļi

    Zāles nervu nomierināšanai var:

    • samazināt uzbudināmību;
    • novērst bailes;
    • atbrīvoties no panikas lēkmēm;
    • uzlabot psihoemocionālo stāvokli.

    Nomierinošo līdzekļu klasifikācija:

    • augu izcelsmes;
    • barbiturāti;
    • bromīdi;
    • magnija sāļi.

    Dārzeņu

    Augu izcelsmes produkti:

    1. Baldriāns (tabletes un tinktūra),
    2. Passifloras bāzes preparāti,
    3. Peonijas, māteres tinktūras,
    4. Novo-Passit,
    5. Valoserdins,
    6. Fitosedāns,
    7. Alora.

    Šādus produktus var iegādāties bez receptes, tie nav bīstami un reti rada blakusparādības. Ir nepieciešams tos lietot ilgu laiku, nepārtraucot ārstēšanas kursu. Tie negatīvi neietekmē aizkuņģa dziedzeri un aknas, taču to efektivitāte ir zemāka nekā hipnotiskiem un antidepresantiem..

    Barbiturāti

    Barbiturātiem ir hipnotiska un pretkrampju iedarbība, nomāc centrālo nervu sistēmu. Iedarbība: no vieglas sedācijas līdz anestēzijas stadijai.

    Tie ietver:

    1. Heksobarbitāls,
    2. Fenobarbitāls,
    3. Barbamils.

    Bromīdi

    Bromīdu pamatā ir bromūdeņražskābes nātrija un kālija sāļi. Viņiem ir nomierinoša iedarbība. Tos nevar izmantot ilgu laiku..

    Bromīdi ietver:

    1. Kālija bromīds,
    2. Nātrija bromīds,
    3. Bromcamphor.

    Magnēzija

    Magnezija ir 25% magnija sulfāta šķīdums. To lieto kā nomierinošu, hipnotisku līdzekli. Pārdod aptiekās bez receptes.

    Asinszāles preparāti

    Šīs zāles ir drošas un efektīvas, un tām ir maz blakusparādību. Sievietes tos var lietot grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā..

    Mājās no auga ziedkopām un lapām varat pagatavot tēju, novārījumu vai infūziju. Depresijas stāvokļa ārstēšanā asinszāles zāļu pozitīvs rezultāts parādās 2-3 nedēļas pēc uzņemšanas sākuma.

    Populāras zāles, kuru pamatā ir asinszāle:

    1. Neuroplant,
    2. Gelārijs,
    3. Negrustins,
    4. Hipericīns.

    Neskatoties uz augsto drošību, nevēlamas blakusparādības var rasties, lietojot:

    • dispepsija (grūta, sāpīga gremošana);
    • reibonis;
    • izsitumi uz ādas;
    • sausas mutes sajūta;
    • samazināta veiktspēja;
    • paaugstināts nogurums.

    Nav ieteicams smagu depresiju ārstēšanai.

    Preparāti bērniem

    Bērnu depresijas ārstēšanā ir dažas grūtības: pusē gadījumu izrādās, ka ķermenis ir imūns pret antidepresantiem. To var novērot, sākot ar 2 ārstēšanas nedēļām (terapijai nav pozitīvu rezultātu). Šādos gadījumos jums ir jāmaina antidepresants.

    Ārstēšanas kurss ilgst vismaz 6 mēnešus, pozitīvs rezultāts tiek atzīmēts 1-1,5 mēnešus pēc uzņemšanas sākuma. Bez konsultēšanās ar ārstu nav ieteicams pārtraukt lietošanu.

    Bērniem no 6 līdz 12 gadu vecumam ir atļauts lietot amitriptilīnu tablešu formā.

    Pēc 12 gadiem ir atļauts lietot:

    • Amitriptilīns (injekcija);
    • Zoloft;
    • Paxil.

    Zāles depresijas ārstēšanai zīdīšanas un grūtniecības laikā

    Grūtniecības laikā topošajai māmiņai var būt nomākts garastāvoklis, kas apdraud augļa veselību. Nervu traucējumu rezultātā nākotnē var attīstīties pēcdzemdību depresija, kurai nepieciešama obligāta ārstēšana..

    Zāļu izrakstīšanai ir stingras norādes:

    • domas par pašnāvību;
    • ātra svara zudums atteikšanās ēst dēļ;
    • grūtniecības komplikāciju parādīšanās, kas saistītas ar depresīvu uzvedību;
    • miega traucējumi, bezmiegs uz ilgu laiku;
    • hroniskas sāpes (psihosomatiskas), kas saistītas ar depresiju.

    Izvēloties zāles, tiek ņemts vērā grūtniecības periods: pirmajā trimestrī jārūpējas, lai novērstu augļa intrauterīno patoloģiju attīstību. Biežāk tiek parakstīti līdzekļi no SSRI grupas, kas neapdraud topošās mātes veselību (Paxil, Zoloft).

    Pirms dzemdībām (vairākas nedēļas) antidepresanti tiek pārtraukti, lai bērnam neizveidotos atkarība. Visā terapijas kursā ārstam jāuzrauga pacienta stāvoklis. Zīdīšanas laikā antidepresantu un citu psihotropo zāļu lietošana var nelabvēlīgi ietekmēt bērnu.

    Augu izcelsmes preparāti, kas atļauti zīdīšanai:

    • Motherwort,
    • Baldriāns,
    • Persens,
    • Glicīns,
    • Notta,
    • Novo-Passit.

    Ja nav nepieciešamo rezultātu, lietojot augu izcelsmes līdzekļus, ja sievietei laktācijas laikā tiek diagnosticēta smaga depresija, bērns jāpārvieto uz mākslīgo barošanu.

    Neparasti augu izcelsmes preparāti, kurus biežāk lieto zīdīšanas laikā:

    1. Amitriptilīns.
      Tam ir daudz nevēlamu efektu, kaut arī piena koncentrācija joprojām ir zema. Var attīstīties individuāla neiecietība.
    2. Zoloft.
      Tas ir drošākais antidepresants sievietēm zīdīšanas laikā. Palīdz ātri mazināt apātiju un trauksmi.
    3. Fluoksetīns.
      Ārstēšanas periodā ir nepieciešams atteikt zīdīšanu nepietiekamas zāļu izpētes dēļ.

    Sievietēm zīdīšanas laikā ir aizliegts lietot antipsihotiskos līdzekļus un trankvilizatorus, un antidepresantu kursam vajadzētu ilgt vismaz sešus mēnešus.

    Bezrecepšu zāles depresijas ārstēšanai

    Pirms antidepresantu iegādes jāatceras, ka lietošanas rezultātā var rasties nevēlama ietekme (kaitīga ietekme uz aknām, alerģiskas reakcijas, nogurums, reibonis utt.). Jums jāpievērš uzmanība arī esošajām kontrindikācijām (bērnu vecums, individuāla neiecietība utt.).

    Jūs varat iegādāties bez receptes:

    1. Leuzea ekstrakts;
    2. Persens;
    3. Triptofāns;
    4. Novo-Passit;
    5. Glicīns;
    6. Afobazols;
    7. Tenotens.

    Papildu līdzekļi depresijas ārstēšanai

    Pirms tablešu vai nomierinošu līdzekļu lietošanas jūs varat sev palīdzēt..

    Jums ir nepieciešams:

    • Pozitīvu emociju maksimums;
    • Ikdienas sports un meditācija;
    • Veselīga augu pārtika;
    • Ainavas maiņa, interesantu vietu apmeklēšana;
    • Interesants hobijs:
    • Jaunas dzīves vadlīnijas un mērķi.

    Labāko zāļu un tablešu saraksti

    Izvēloties zāles, ārsts ņem vērā pacienta vecumu, slimības smagumu, ķermeņa individuālās īpašības, iepriekšējās ārstēšanas rezultātus un citu zāļu uzņemšanu..

    Dažas zāles nav iespējams saukt par vislabākajām, jo ​​katrai no tām ir indikācijas un kontrindikācijas. Ārstēšana tiek izvēlēta pacientam individuāli, ņemot vērā patoloģijas formu, tās veidu, kursa īpašības un pavadošo faktoru klātbūtni.

    Labākie depresijas līdzekļi ir:

    1. Prozac,
    2. Paxil,
    3. Zoloft,
    4. Deprim,
    5. Persens,
    6. Noopept,
    7. Baldriāna ekstrakts,
    8. Peoniju tinktūra,
    9. Novo-Passit,
    10. Korvalols.

    Kā tabletes glābj jūs no depresijas?

    Ir 30 neirotransmiteri, kas informāciju pārnēsā neironos. Dopamīns, norepinefrīns un serotonīns ir saistīti ar depresijas traucējumiem. Tabletes, kas paredzētas depresijas ārstēšanai, uztur neirotransmiteru koncentrāciju vēlamajā līmenī un normalizē slimības izraisīto smadzeņu darbību..

    Vai zāles ir bīstamas depresijai??

    Briesmas ir narkotiku lietošana lielās devās, pēkšņa ārstēšanas pārtraukšana. Pacientiem rodas trauksme, miega traucējumi. Depresijas gadījumā ārstam jāieceļ tikai ārsts un jāizvēlas individuāli terapeitiskā deva..

    Kad depresijas un stresa zāles sāk iedarboties?

    Visbiežāk antidepresantu iedarbība tiek atzīmēta 2 nedēļas pēc uzņemšanas sākuma. Dažiem pacientiem ārstēšanas rezultāti parādās pēc 7 dienām. Tas ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām..

    Kā lietot medikamentus?

    Ārstējot slimību, zāles jālieto katru dienu, vēlams vienlaicīgi. Devu un tikšanos skaitu nosaka ārsts. Ne vienmēr ir iespējams nekavējoties atrast nepieciešamo zāļu kombināciju. Dažreiz narkotikas ir jāmaina, lai iegūtu vēlamo rezultātu.

    Lai iegūtu ārstēšanas efektu, jums:

    • dzeriet tabletes pirms ārstēšanas kursa beigām un pārtrauciet zāļu lietošanu, pakāpeniski samazinot devu, lai nenotiktu recidīvs;
    • papildus ārsta noteikto līdzekļu ņemšanai viņam jāidentificē patoloģijas cēlonis (negatīvas emocijas, hronisks stress, nervu spriedze, vitamīnu trūkums utt.).

    Dienas pirmajā pusē ir jālieto zāles, kuru darbība ir vērsta uz aktivitātes palielināšanu. Miega līdzekļi tiek lietoti īsi pirms gulētiešanas.

    Lietojot zāles depresijas ārstēšanai, pacientam jāievēro slimības ārstēšanas noteikumi:

    • palīdziet ārstam identificēt slimības cēloni (sīkāk runājiet par savu stāvokli);
    • Lai terapija būtu ilga, būs nepieciešams vairāk nekā mēnesis, lai atveseļotos.

    Kādi ir slimības simptomi, kas izrakstījuši tabletes depresijas ārstēšanai?

    Raksturīgās slimības izpausmes ir:

    • hipotimija (bezpalīdzības un bezjēdzības sajūta, vienaldzība, negatīvs notikumu novērtējums ar pacientu, sevis apsūdzēšana, domas par pašnāvību);
    • izmaiņas uzvedībā (kairinājums, raudulība, agresija, izolācija);
    • miega traucējumi (hronisks nogurums, nevēlēšanās neko darīt, vājuma sajūta pat pēc atpūtas);
    • fiziskas izpausmes (apetītes trūkums, domāšanas procesu palēnināšanās, vājums, sāpes sašaurināta rakstura sirds rajonā, sirds sirdsklauves, sausas gļotādas, amenoreja sievietēm, samazināta dzimumtieksme).

    Šādas pārbaudes rezultāts būs visu somatisko slimību izslēgšana no šauriem speciālistiem. Pēc tam psihoterapeits var būt pārliecināts par savas diagnozes precizitāti un noteikt drošu ārstēšanu..

    Depresijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem: psihiatra padoms

    Pēc Freida teiktā, "Depresija ir sasaldētas bailes". Viens no aforismiem par depresiju saka, ka "Depresija ir tad, kad jūs ieslēdzat internetu un nezināt, kur iet." Tā ir mūsdienīga problēmas interpretācija. Pirmkārt, izdomāsim, kas notiek ar cilvēku, kad viņš nonāk depresijā..

    Šķiet, ka pacients zaudē sirdi, viņš nevēlas neko darīt, dzīve pārvēršas par cietu melnu svītru, kas agrāk patika, pēkšņi sāk kairināt. Ja aizvien biežāk aiz sava mīļotā sākāt pamanīt tādas dīvainības, kas parastās dienās viņam nav raksturīgas, apskatiet tuvāk, tā var būt depresija.

    Arī personai, kas nokļuvusi šajā stāvoklī, nepieciešama jūsu palīdzība. Tagad viņam galvenais ir uzmanība..

    Depresijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem

    Sīkāka informācija par simptomiem

    Cilvēks ir nomākts, zaudējis spēju priecāties.

    Lietas, kas agrāk bija patīkamas, tagad pēkšņi kaitina.
    Uzmanība ir izkliedēta, interese par dzīvi tiek zaudēta.
    Cilvēks nespēj koncentrēties un aizmirst to, ko atcerējās pirms piecām līdz desmit minūtēm.

    Cilvēkam, kurš nonācis depresīvā stāvoklī, ir obsesīvas domas, kuras nevar novērst. Miega traucējumi, apetītes zudums, pastāvīga noguruma sajūta ir arī patiesi depresijas pavadoņi..

    Veģetatīvās slimības izpausmes - pastiprināta svīšana, smaguma sajūta vēderā un aizcietējums.

    Depresijas veidi

    Klasisks

    Cilvēks piedzīvo pastāvīgu trauksmi, nomāktu stāvokli. Šis ir visizplatītākais depresijas veids..
    Neirotisks
    Tas notiek, ja persona ilgu laiku ir bijusi pakļauta psihes spiedienam. Viņš nevar atbrīvoties no domas, ka dzīve pret viņu nav godīga. Sevis žēluma sajūta kļūst obsesīva. Acis "mitrā vietā".

    Miega traucējumi, galvassāpes ir pastāvīgi neirotiskās depresijas pavadoņi.
    Psihogēns
    Šis depresijas veids attīstās dažu lielu zaudējumu rezultātā. Tā var būt tuvinieku nāve, atlaišana no darba, kas sagādāja prieku un nesa labus ienākumus utt. Nākotnei nav izredžu. Parādās domas par pašnāvību.

    Pēcdzemdības
    Pirmajā mēnesī pēc bērna piedzimšanas jaunai sievietei ir bailes no nākotnes. Viņai šķiet, ka viņa netiks galā ar rūpēm, kas radušās līdz ar bērna piedzimšanu. Uz hormonālo ķermeņa izmaiņu fona psihe ir kļuvusi ļoti neaizsargāta. Vissliktākā šāda veida depresijas izpausme ir tā, ka jauna māte nejūt mīlestību pret savu bērnu..

    Apkārtraksts
    Tas ir sezonāls depresijas veids. Var būt rudens, pavasara vai ziemas depresija. Vasara gandrīz nekad nenotiek.
    Endogēns
    Visnopietnākā depresija. Cilvēks pilnībā izstājas sevī. Varbūt vairākas stundas, nemainot stāju, padomā par kaut ko savu. Aizmirst ēdienu un miegu.

    Nereaģē uz citiem, it kā šajā pasaulē viņš būtu palicis viens pats. Šajā gadījumā nepieciešama steidzama speciālista palīdzība..

    Kā palīdzēt kādam ar depresiju

    Depresīvais cilvēks neapzinās sava stāvokļa nopietnību

    Cilvēks, kurš ir nomākts, neapzinās viņa stāvokļa nopietnību. Tuviniekiem un draugiem, kuri pamanījuši, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā, ir vienkārši pienākums viņam palīdzēt.

    Apņemiet viņu uzmanīgi, bet pārliecinieties, ka viņa nav pārāk uzmācīga. Izturieties ar izpratni par jums tuvu cilvēku dīvainībām, neuzskatiet viņus par kaprīzēm. Mēģiniet organizēt savu dienas režīmu tā, lai pacients gulētu vismaz astoņas stundas dienā. Diēta ir svarīga arī cīņā pret depresiju.

    Daži pacienti sāk "sagrābt" savas smagās domas. Pārliecinieties, ka tas nenotiek. Uzturā jābūt augļiem un dārzeņiem. Vitamīni ir nepieciešami pavasarī un ziemā. Vēlama ir arī fiziskā aktivitāte. Bet depresijas stāvoklī maz ticams, ka cilvēks vēlas doties uz slidotavu vai piecelties uz slēpēm..

    Un jūs mēģināt viņu pierunāt vismaz pastaigāties parkā.

    Depresijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem

    Mirta smarža ir vissliktākais depresijas ienaidnieks

    • Ja jūs varat kaut kur iegūt mirtes ziedus, uzskatiet sevi par ļoti laimīgu. Noderēs gan svaigi noplūkti, gan kaltēti ziedi. Depresijai nav nekā briesmīgāka par mirtas smaržu. Uzvāriet viņiem tēju, pievienojiet vannas ūdenim. Jūs varat iešūt mirti vaļējos maisiņos un pakārt tos ap dzīvokli..
    • Vannas ar citrona balzama un piparmētru novārījuma pievienošanu ir arī labs līdzeklis pret depresiju.
    • Burkānu sula nostiprina cilvēka nervu sistēmu. Tāpēc nenoliedz sev prieku un katru rītu izdzer glāzi sulas. Un tā priecīgā krāsa jūs uzmundrinās visu dienu.
    • Ēd banānus. Viņi paaugstina jūsu garastāvokli, pateicoties meskalīnam - hormonam, kas ir bagātīgs tā mīkstumā. Garšīga un pieejama ārstēšana.
    • Sagatavojiet un dzeriet kumelīšu astra infūziju. Izdzerot trīs glāzes dienā, jūs sajutīsiet labu garastāvokli, kas atgriežas pie jums.
    • Žeņšeņs visu laiku tika izmantots depresijas ārstēšanai. Simts grami pulvera no žeņšeņa saknēm un lapām, kas pagatavoti litrā verdoša ūdens un trīs stundas ievilkti, ir lielisks līdzeklis. Dzeriet infūziju pamazām - vienu līdz divas tējkarotes vienā devā.
    • Žeņšeņa alkohola tinktūra stiprina arī nervu sistēmu. Paņem tos pašus 100 gramus pulvera un uzstāj uz litru alkohola. Viena deva - divdesmit pilieni trīs reizes dienā.
    • Piparmētru tēja vai citrona balzama tēja, kas izdzerta pirms gulētiešanas, palīdzēs tikt galā ar bezmiegu, depresijas izraisītu emocionālu stresu.
    • Jūs esat pamanījis, ka depresija ir kļuvusi par jūsu biežāko viesi, uzkrājiet tinktūru, kuras recepte ir pazīstama kopš astoņpadsmitā gadsimta. Šo tinktūru izmantoja meiteņu depresijas ārstēšanai ģermāņu klosteros. Vienā litrā degvīna pievienojiet smalki sagrieztu viena citrona miziņu, desmit gramus citrona balzama, divus žāvētu krustnagliņu pumpurus, muskatriekstu un koriandru, katrā pa 10 gramiem. Uzstājiet, sasprindziniet trīs nedēļas. Pievienojiet infūziju tējai vai lietojiet pa 10 pilieniem divas līdz trīs reizes dienā.
    • Pionu alkohola tinktūra ir labi pazīstams līdzeklis pret depresiju. Pārdots aptiekā, bet jūs varat to pagatavot mājās. Simts gramus sakņu un peoniju lapu maisījuma, ielej 100 ml degvīna un ievieto ledusskapī divdesmit dienas. Dzeriet tinktūru apmēram mēnesi, divdesmit pilienus dienā.

    Peoniju tinktūra ir plaši pazīstams līdzeklis pret depresiju

    • Labu efektu sniegs Knotweed zāles infūzija. Brūvējiet vienu šķipsniņu zāles glāzē verdoša ūdens. Pēc 20 minūtēm izkāš. Gatavo infūziju izdzeriet pusi glāzes vienā stundā.
    • Primrose lapas var arī palīdzēt cīnīties ar depresiju. Termosu labi uzkarsē. Ielej tajā primrozes šķipsnu un ielej 250 ml verdoša ūdens. Pēc trim stundām izkāš. Dzert iegūto ūdens infūziju dienā trīs devās vienādās porcijās.
    • Lielisks līdzeklis pret depresiju ir cigoriņu saknes novārījums. Apmēram pusstundu saknes karoti vajag vārīt glāzē ūdens. Dzeriet pēc trīs reizes sasprindzinājuma.
    • Balto āmuļu dzinumu ūdens infūzija atvieglos stāvokli. Zāli samaļ, vāriet vienu lielu karoti ar glāzi verdoša ūdens, aptiniet un atstājiet trīsdesmit minūtes. Iegūto infūziju sadaliet uz pusēm un dzeriet no rīta un vakarā.
    • Palīdzēs angelikas sakneņu infūzija. Uzstājiet zāļu izejvielu karoti glāzi verdoša ūdens. Dzert trīs reizes dienā.
    • Auzu salmu infūzija var būt bez garšas, bet efektīva. Divas šķipsnas sasmalcinātu salmiņu ielej termosā, pārlej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj trīs stundas. Drenāžas un dzer vienādi divas reizes.

    Ūdens procedūras

    Auksts ūdens padzen depresīvas domas

    • Piecpadsmit minūtes, kas pavadītas ārstnieciskajā vannā, atvieglos stresu un paaugstinās garastāvokli. Lai pagatavotu vannu, 100 gramus melnās papeles lapas, ja tādas ir, varat pievienot papeles pumpurus, pusstundu vāra litrā ūdens. Buljonu izkāš un ielej vannas ūdenī.
    • Aukstais ūdens lieliski uzmundrina un padzen depresīvas domas. Katru dienu lietojiet aukstu dušu. Ja veselība atļauj, ieleciet vannā, kas piepildīta ar vēsu ūdeni, izlemiet par aukstām dušas. Vasarā pēc iespējas biežāk dodieties uz upi, jūru, dīķi - peldēšanās dabiskajos ūdenskrātuvēs ir labākā ūdens procedūra. Pēc vannas - nomazgāt ar vēsu ūdeni ir obligāti, ne visi uzdrošinās lēkt sniegā, un apstākļi neļaus visiem to darīt.

    Vingrinājums depresijas gadījumā

    Pusotras minūtes nodarbību - un jūs esat ideālā kārtībā.

    • Piecelieties taisni, paceliet zodu, it kā jūs būtu ļoti lepns par sevi. Pasmaidi! Nevēlos? Vienalga pasmaidi! Šis vingrinājums atvieglo depresiju par 50 procentiem..
    • Izstiepiet rokas uz sāniem, tāpat kā jūs, gatavojoties apskaut cilvēku, ar kuru jūs priecājaties satikt. Sajūtiet spēka pieplūdumu rokās un nolaidiet tās, vienlaikus iedomājoties, kā jūsu rokas jums sūta svētīgu impulsu. Veiciet vingrinājumu piecas reizes.
    • Lai uzlādētos ar prieku, jums ļoti jāberzē augšstilbi ar pirkstu galiem. Izmēģiniet, tas noteikti palīdzēs.

    Un vēl daži padomi

    Iegājuši sevī, ilgi nepazudīs...

    • Nevairieties no draugiem, neatsakieties no uzaicinājuma pavadīt vakaru patīkamā kompānijā.
    • Domājot par savu hobiju, jūs novērsīsit no sliktām domām..
    • Skatieties mazāk TV, un, ja jūs patiešām vēlaties, tad tikai labas filmas, komēdijas. Šausmu filmas vai filmas ar traģiskām beigām nav jūsu filma.
    • Aromterapija, masāža un akupunktūra - kopā vai tas, ko jūs varat atļauties - lieliski noder arī depresijas gadījumā..
    • Katru dienu atpūtieties pusstundu. Ieslēdziet maigu, patīkamu mūziku, apgulieties, aizveriet acis un izbaudiet skaņas. Tajā pašā laikā mēģiniet neko nedomāt..

    Ja depresija jūs ir apciemojusi un jūs saprotat savu stāvokli, jums joprojām ir jāvelk sevi kopā un jācenšas pārvarēt kaites. Mēs ceram, ka padomi, kurus esam dalījušies ar jums, jums būs noderīgi. Un atcerieties: "Iegājuši sevī, nepazūdiet ilgi"...

    Video - depresijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem

    Tautas līdzekļi depresijas ārstēšanai: kādus simptomus viņi palīdz

    Viens no 7 cilvēkiem pasaulē kādā dzīves posmā cieš no depresijas simptomiem. Pasaules Veselības organizācija prognozē, ka depresija līdz 2020. gadam kļūs par otru izplatītāko slimību visā pasaulē. Bet ko tradicionālā medicīna dara, lai novērstu un ārstētu šīs garastāvokļa izmaiņas, kas pasliktina dzīves kvalitāti??

    Tipiskām ārstēšanas metodēm, antidepresantiem, ir daudz blakusparādību. Un daudzi cilvēki vienkārši nezina, kur meklēt ārstēšanu, kas neradīs vairāk veselības problēmu..

    Depresija ir stāvoklis, kad cilvēka garastāvoklis pasliktinās tik ļoti, ka tas sāk ietekmēt viņu ikdienas dzīvi. Depresijas pārvarēšana garīgi var būt ārkārtīgi sāpīga gan personai, kurai rodas simptomi, gan tuviem cilvēkiem..

    Depresijas cēloņi ir dažādi un ietver:

    • stress;
    • neatrisinātas emocionālas problēmas;
    • neirotransmiteru nelīdzsvarotība;
    • hormonālā nelīdzsvarotība (arī sievietēm menopauzes laikā un pacientiem ar vairogdziedzera slimībām);
    • pārtikas alerģijas;
    • alkoholisms;
    • barības vielu trūkums;
    • saules gaismas trūkums.

    Protams, tautas līdzekļi pret depresiju neaizstās ārstēšanu ar psihoterapeitu vai neirologu. Tomēr tie ir lielisks papildinājums zāļu terapijai..

    Augu izcelsmes antidepresantu darbības mehānisms

    Adaptogēnie augi ir ārstniecības augu klase, kas kavē stresa hormonu veidošanos un atslābina nervu sistēmu. Šādi augi jo īpaši ietver Rhodiola rosea un Ashwagandha..

    Tie palīdz līdzsvarot un aizsargāt ķermeni, samazinot kortizola līmeni.

    Šis hormons veicina noguruma un smadzeņu miglas sajūtu, un smadzeņu struktūras, kas atbildīgas par emocijām un atmiņu, tiek bojātas, ja kortizola līmenis ir pārāk augsts.

    Vēl viena zāle, kuras īpašības ir tuvas adaptogēnai, ir asinszāle. Tam ir spēja stimulēt serotonīna, dopamīna un norepinefrīna ražošanu cilvēka smadzenēs.

    Tas ir svarīgi, jo šie trīs neirotransmiteri palīdz uzlabot garastāvokli un mazināt depresijas simptomus. Tomēr, ja jūs nolemjat lietot asinszāli kā tautas līdzekli pret depresiju, dariet to tikai ārsta vadībā..

    Fakts ir tāds, ka šī zāle var mijiedarboties ar vairākām zālēm, pastiprinot vai otrādi, traucējot viņu darbību..

    Augu lietošana var palīdzēt ārstēt daudzus depresijas simptomus, tostarp sliktu miegu, galvassāpes, koncentrēšanās grūtības, noguruma sajūtu, apetītes problēmas, raudulību un aizkaitināmību..

    Augu izcelsmes preparāti

    Labs līdzeklis ir timiāna un rozmarīna kombinācija.

    • Rozmarīna lapas ir atrodamas daudzos garšvielās, un tās parasti izmanto gaļas, kartupeļu un cepamo eļļu aromatizēšanai. Tomēr šis augs ir arī dabisks antidepresants un anksiolītisks līdzeklis (tas ir, tas atvieglo emocionālo stresu, trauksmi, trauksmi). Rozmarīns ir lieliski piemērots zirņu, jēra, teļa gaļas un zivju ēdieniem.
    • Timiāns ir lielisks litija un triptofāna avots. Šī garšviela var darboties kā nomierinoša viela nelielās devās. Izmantojiet timiānu un rozmarīnu kā garšvielu maisījumiem ar ceptiem vai baklažāniem un bulgāru pipariem.

    Lai nomierinātu nervus un normalizētu miegu, varat izmantot gatavu vai pats to izdarīt ar baldriāna, asinszāles un kumelīšu kolekciju..

    • Paņemiet 1 tējkaroti katras zāles, pagatavojiet kolekciju ar glāzi verdoša ūdens un atstājiet 20 minūtes.
    • Tad izkāš un dzer siltu, ēdamkaroti stundā..
    • Ārstēšanas kurss ir no 2 līdz 3 nedēļām.

    Zāļu vannas

    Lavandas ēterisko eļļu lieto ļoti dažādos aerosolos, eļļās un losjonos. Tās smarža izraisa mieru un izraisa miegu. Tas nerada atkarību vai nav bīstams veselībai. Pievienojiet piecus līdz septiņus pilienus lavandas eļļas siltā vannā, ja jūtat satraukumu vai satraukumu.

    Kumelīte ir īpaši izdevīga cilvēkiem ar depresiju un trauksmi. Medicīnā tiek izmantoti divi galvenie kumelīšu veidi: vācu vai savvaļas kumelītes (Matricaria recutita) un romiešu vai angļu kumelītes (Chamaemelum nobile). Vācu kumelītes tiek izmantotas plašāk, taču abas piedāvā ļoti līdzīgus ieguvumus veselībai.

    Vienā pētījumā salīdzināja kumelīšu ekstraktu ar placebo, lai ārstētu vispārēju trauksmi. Pēc 8 nedēļām pēc šī randomizētā, dubultmaskētā pētījuma cilvēkiem ar ģeneralizētiem trauksmes traucējumiem, kuriem tika dota kumelīte, statistiski nozīmīgi samazinājās trauksme..

    Tomēr kumelītes var lietot ne tikai iekšēji, bet arī izmantot peldēšanai:

    • Paņemiet 2 ēdamkarotes kumelīšu un piparmētru.
    • Zāles pārlej ar litru karsta ūdens, uzvāra un uz lēnas uguns vāra 5 minūtes.
    • Ļaujiet tai pagatavot vienu tēju un ielejiet infūziju siltā vannā.

    Atcerieties, ka tautas līdzekļi pret depresiju neaizstāj medicīnisko diagnozi un ārstēšanu. Depresija ir ļoti nopietns stāvoklis, ko dažkārt papildina pašnāvības mēģinājumi. Tam nepieciešama obligāta medicīniska iejaukšanās. Lielākā daļa cilvēku ar depresiju pēc zāļu saņemšanas atgriežas parastajā dzīvē..

    Kā ārstēt depresiju ar tautas līdzekļiem mājās

    Visizplatītākais dabiskais līdzeklis vieglas vai vidēji smagas depresijas gadījumā ir baldriāns. Šis augs darbojas kā viegls antidepresants un anksiolītisks līdzeklis, lai uzlabotu miegu un mazinātu trauksmi. Šī ir laba iespēja vakara lietošanai. Baldriānu var lietot visu dienu ļoti mazās devās, 20 miligramos vai mazāk.

    Faktiski tas ir plaši pieejams miega tējās ar devu aptuveni 20 mg. Jūs varat izmantot devas līdz 600 mg, lai palīdzētu gulēt vai ja vakarā jūs ļoti satraucat. Ir svarīgi, lai baldriāns netiktu apvienots ar alkoholu vai citiem nomācošiem līdzekļiem.

    Ļoti labs līdzeklis pret nervu spriedzi, bailēm, bezmiegu un garīgu spēku izsīkumu - tēja ar mātere, citrona balzams, asinszāle un baldriāns.

    To var viegli pagatavot mājās:

    • Sajauc 20 gramus mātes, 15 gramus asinszāles, 5 gramus vilkābeleņu augļu, 10 gramus baldriāna saknes un citrona balzama lapas..
    • Visus komponentus ielej ar glāzi verdoša ūdens un ļauj tam pagatavot 5 minūtes.
    • Izkāš caur sietu vai marli un tēju dzer siltu. Vēlams naktī, jo tas var padarīt jūs miegainu.

    Sarakstā, kā ārstēt depresiju ar tautas līdzekļiem, obligāti jāietver adaptogēna augi. Viņu spilgtais pārstāvis ir Rhodiola rosea. Tas palielina ķermeņa izturību pret stresu un Krievijā tiek plaši izmantots kā tonizējošs līdzeklis un līdzeklis pret nogurumu, sliktu uzmanību un atmiņas traucējumiem..

    • 2007. gada pētījumā, kas publicēts Ziemeļvalstu psihiatrijas žurnālā, atklājās, ka pacienti ar vieglu vai vidēji smagu depresiju, kuri lietoja rodiolas ekstraktu, ziņoja par mazāk depresijas simptomiem nekā tie, kuri lietoja placebo.
    • Reibonis un sausa mute bija visizplatītākās blakusparādības, lietojot šo līdzekli. Šķiet, ka Rhodiola darbojas ātrāk nekā parastie augu izcelsmes antidepresanti, un iedarbība bieži parādās mazāk nekā nedēļā.
    • Sāciet ar 100 mg vienu reizi dienā nedēļā. Pēc tam katru nedēļu palieliniet devu par 100 mg, ja nepieciešams, līdz 400 mg dienā..

    Ashwagandha, kas pazīstams arī kā Indijas žeņšeņs, ir vēl viens adaptogēns augs. To lieto Ājurvēdā, Indijas tradicionālajā medicīnā.

    • Pētījums ar ashwagandha ārstētās grupas dalībniekiem randomizētā, dubultmaskētā pētījumā salīdzinājumā ar placebo parādīja, ka subjektu kortizola līmenis asinīs ievērojami samazinājās pēc 60 ārstēšanas dienām. Un blakusparādības bija minimālas. Šis dabīgais līdzeklis ir labs aizsargs pret stresu..
    • Ir pierādīts, ka Ashwagandha ir efektīva arī bipolāru traucējumu ārstēšanā.
    • Citi pētījumi ir parādījuši, ka Indijas žeņšeņs var darboties kā garastāvokļa stabilizators obsesīvi kompulsīvo traucējumu ārstēšanā.
    • Pieaugušo deva ir viena kapsula, kas satur 300 mg augu sakņu ekstrakta divas reizes dienā. Atkal visi pētījumi ir parādījuši tikai minimālas blakusparādības, un par ashwagandha nav ziņots par nopietnām blakusparādībām..

    Ir ne tikai noderīgs, bet arī garšīgs veids, kā ārstēt depresiju ar tautas līdzekļiem. Šī ir diēta ar augstu augļu un dārzeņu saturu. Tas piesātina ķermeni ar vitāli svarīgām uzturvielām, kas regulē garastāvokli.

    Piemēram, augļi un dārzeņi, kas bagāti ar folskābi, veicina vielmaiņas procesus smadzenēs, un ir pētījumi, kas parāda, ka folātu deficīts var izraisīt depresijas simptomus. Daži no labākajiem folātu izcelsmes pārtikas produktiem ir granātābolu sula, avokado, banāni, zemenes, bietes un brokoļi..

    Ķermenim ir nepieciešama arī antioksidanta pārtika, lai apkarotu bioķīmiskās izmaiņas, kas rodas stresa laikā. Šādi produkti var būt: vīnogas, mellenes, godži ogas, kazenes un dzērvenes.

    Ārstēšanas ilgums

    Visas metodes paredz ilgstošu ārstēšanu - no 1 līdz 3 mēnešiem. Fakts ir tāds, ka garšaugiem nav tūlītēja, bet gan kumulatīva iedarbība. To ietekme sāks izjust vidēji nedēļu pēc norīšanas..

    Ja jūs ciešat no depresijas un vēlaties izmantot pārtikas produktus un ārstniecības augus, lai atvieglotu savu stāvokli, dariet to psihoterapeita, neirologa vai psihiatra uzraudzībā un vadībā. Ja pamanāt kādas negatīvas reakcijas uz kādu no dabīgajām depresijas ārstēšanas metodēm vai ja simptomi pasliktinās, pārtrauciet produkta lietošanu un apmeklējiet ārstu..

    Vai depresiju var izārstēt ar tautas līdzekļiem??

    Depresija nav tikai slikts garastāvoklis, bet reāla slimība, kurai nepieciešama adekvāta ārstēšana. Antidepresantus lieto depresijas ārstēšanai.

    Tomēr daudzi cilvēki ar šo kaiti nevēlas apmeklēt ārstu un lietot zāles..

    Protams, ar smagu slimības formu nevar iztikt bez antidepresantiem un citām papildu zālēm, bet vieglu un mērenu depresiju varat mēģināt izārstēt ar tautas līdzekļiem.

    Depresijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem

    Daba ir apdāvinājusi cilvēku ar daudziem ārstniecības augiem, kas palīdz dziedēt ne tikai ķermeņa, bet arī garīgās kaites. Ir daudz laika pārbaudītu zāļu tēju un novārījumu receptes, kas palīdz nomākt depresiju..

    • Asinszāle ir lielisks dabisks antidepresants. To var pagatavot kā tēju: 1 tējkaroti uz glāzi verdoša ūdens un dzert no rīta, pusdienās un vakarā. Vēl viena asinszāles lietošanas iespēja ir alkohola tinktūra. Jums jāņem 20 g asinszāles, timiāna, oregano un koriandra sēklas un ielej 250 g alkohola vai degvīna. Divas nedēļas nogādājiet tumšā vietā, pēc tam izkāsiet. Paņemiet 20 pilienus divas reizes dienā.
    • Žeņšeņa sakne palielina vitalitāti un uzlabo garastāvokli. Jums jāņem viena daļa no augu saknēm un desmit alkohola daļas. Sajauciet sastāvdaļas un ievietojiet tumšā vietā uz mēnesi. Dzert 20 pilienus trīs reizes dienā.
    • Piparmētra un citrona balzams mazina stresu un veicina labu miegu. 1 ēd.k. karoti šo divu augu maisījuma, ielej 200 ml verdoša ūdens, ļauj tam atdzist un dzert visu dienu vienādās porcijās.
    • 1,5 ēd.k. ēdamkarotes vilkābele un piparmētru augļi, vāra ar divām glāzēm karsta ūdens un ļauj nostāvēties pusstundu. Pēc ēdienreizēm patērē pusi glāzes trīs reizes dienā.
    • Paņemiet vienu daļu no šiem augiem: asinszāli, citrona balzamu, rozmarīnu un mellenēm. 1 ēd.k. pārlej ar karoti sagatavotā maisījuma 200 ml verdoša ūdens, ļauj tam nostāvēties un dzert kā tēju, ar medu.
    • 2 ēd.k. putnu knotweed zāļu karotes ielej 400 ml verdoša ūdens, uzstāj un patērē 4 reizes dienā neilgi pirms ēšanas.
    • 1 tējkaroti angelikas sakņu glāzē karsta ūdens, ļaujiet tam pagatavot, ņemiet īsi pirms ēšanas 4 reizes dienā.
    • Ielejiet 1 daļu mandžūrijas aralia sakņu ar piecām daļām 70% spirta, atstājiet 14 dienas. Lietojiet 15 pilienus divas reizes dienā.
    • 4 tējkarotes majorāna garšauga ar glāzi karsta ūdens un trīs reizes dienā paņemiet vienu trešdaļu glāzes.
    • Paņemiet 1 daļu baldriāna sakņu un apiņu rogas un 2 daļas mātes un piparmētru. 1 ēd.k. Brūvējiet karoti maisījuma ar 200 ml karsta ūdens un no rīta un vakarā paņemiet pusi glāzes.
    • Ļoti palīdz šāda augu kolekcija: ņem vienādās daļās baldriāna saknes, piparmētru un trīslapu sardzes lapas. 1 ēd.k. ielej karoti maisījuma ar glāzi karsta ūdens un ļauj nostāvēties pusstundu. Dzert pusi glāzes divas reizes dienā pirms ēšanas.
    • Aptiekā nopērkamās mātes un baldriāna tinktūras palīdz ātrāk atpūsties un aizmigt. Jums jālieto viens vai abi no tiem pa 25 pilieniem trīs reizes dienā, un bezmiega gadījumā jūs varat papildus dzert 40 pilienus neilgi pirms gulētiešanas..

    Antidepresanti

    Daži pārtikas produkti satur vielas, kas nepieciešamas depresijas ārstēšanai. Regulāra šo pārtikas produktu lietošana palīdz novērst slimību..

    Banāni ir noderīgi depresijai un sliktam garastāvoklim. Lai sasniegtu pozitīvu efektu, jo īpaši sezonas depresijas laikā, ir pietiekami ēst vienu banānu dienā. Burkāniem ir arī antidepresantu īpašības. To var ēst svaigu (100-200 g dienā) vai pagatavot sulu no sakņu dārzeņiem.

    Kopumā dzeltenie un oranžie dārzeņi un augļi labi palīdz cīnīties ar depresiju un sliktu garastāvokli, kā arī piesātina ķermeni ar vitamīniem. Tie ietver apelsīnus, mandarīnus, greipfrūtus, hurmas.

    Medus ir ļoti efektīvs depresijas traucējumu gadījumā. Ieteicams ēst vienu tējkaroti medus trīs reizes dienā. Lai nomierinātu un atslābinātu nervu sistēmu, varat izmantot šādu recepti: 1 ēdamkarote. sajauciet karoti medus ar pusi citrona sulu un paņemiet šo maisījumu pirms gulētiešanas.

    Rieksti un žāvēti augļi (žāvēti aprikozes, rozīnes, žāvētas plūmes) uzmundrina un uzmundrina visu dienu. No rīta brokastīs ir lietderīgi pagatavot augļu un dārzeņu salātus, tos var garšot ar riekstiem un medu. Un zaļā tēja ar citronu palīdzēs konsolidēt efektu.

    Depresijas ārstēšana mājās jāsāk ar uztura izmaiņām. Pareiza uzturs ir svarīga loma cīņā pret daudzām slimībām. Palielinot svaigu augļu un dārzeņu daudzumu uzturā, jāierobežo taukainu, pikantu, sāļu ēdienu, cieti saturošu ēdienu, saldumu, kafijas un alkohola lietošana..

    Aromāta ārstēšana

    Aromterapiju veiksmīgi lieto hroniska noguruma, stresa, nervu spriedzes, depresijas ārstēšanai. Aromterapijas sesijai jums būs nepieciešama aromātiskā lampa un ēteriskā eļļa. Pēc tam, kad aromāta spuldzē ir nomesti daži pilieni eļļas, jums jāguļ, jāaizver acis un jāatpūšas. Jūs varat spēlēt klusu, mierīgu mūziku.

    Citronu, apelsīnu, piparmētru, kiprešu, rožkoka un kadiķu eļļas ir piemērotas stresa mazināšanai, trauksmes mazināšanai un pārmērīga darba izraisīto galvassāpju novēršanai. Bergamotes, jasmīna, ģerānijas, sandalkoka eļļas izmanto, lai uzmundrinātu un celtu vitalitāti..

    Atpūtai varat lietot muskatriekstu, kadiķu, vīraka, vaniļas eļļas. Stresa un pārsprieguma gadījumā efektīvas būs rozmarīna, kardamona, eikalipta, neroli, apelsīnu eļļas.

    Austrumu prakse

    Austrumu gudrie apgalvoja, ka depresija rodas enerģijas līdzsvara nelīdzsvarotības dēļ organismā un enerģijas trūkuma dēļ. Joga palīdz atjaunot enerģijas līdzsvaru.

    Jogas vingrinājumi ir statiskas pozas, kas apvienotas ar pareizām elpošanas metodēm. Tajā pašā laikā skābeklis piesātina visas ķermeņa šūnas, piepildot to ar enerģiju un enerģiju.

    Vēl viena tikpat efektīva dziedināšanas sistēma ir cigun.

    Meditācija noved pie ķermeņa un prāta atslābināšanās. Meditācijas laikā cilvēks tiek novērsts no visām trauksmainajām domām un iegrimst mierīgā un mierīgā stāvoklī. Ir daudz meditācijas paņēmienu. Viens no vienkāršākajiem ir atbrīvošanās no visām domām un galvas "tukšuma" atrašana. Sākumā tas šķitīs neiespējami, bet katru dienu tas kļūs arvien vieglāk..

    Indijas un Tibetas mantras arī palīdz cīnīties ar depresiju un drosmi. Jūs varat atrast šo dziedājumu ierakstus meditatīvās mūzikas pavadījumā, mācīties un dziedāt.

    Viena no austrumu medicīnas metodēm, ko izmanto dažādu slimību ārstēšanai, ir akupunktūra. Darbojoties ar bioloģiski aktīviem punktiem ar īpašām adatām, pacienta stāvokli var ievērojami uzlabot. Akupunktūru depresijas un neirozes gadījumā apstiprinājusi Pasaules Veselības organizācija. Galvenais ir atrast labu speciālistu, kurš nebaidās uzticēties.

    Noderīgi padomi cīņā pret depresiju

    Lai uzvarētu kaites bez medikamentiem, jums jāmēģina mainīt savu dzīvesveidu un pasaules uzskatu. Neviena metode nedos rezultātu, ja cilvēks nevēlas kaut ko mainīt sevī. Daži padomi palīdzēs atbrīvoties no drosmes un atgūt dzīves prieku..

    • Ievērojiet dienas režīmu, gulējiet vismaz 8 stundas dienā, lielāko daļu sava brīvā laika pavadiet nevis dīvānā pie televizora, bet gan svaigā gaisā..
    • Iet uz sportu, vingrošanu, ikdienas skriešanu, no rīta lietojiet vēsu vai kontrastējošu dušu.
    • Atrodiet aktivitāti, kas jums patīk, un dariet to bieži. Tas var būt adīšana, gleznošana, pērļošana, kokgriezumi, istabas augu audzēšana, mūzikas instrumentu spēlēšana, dejošana, dziedāšana un daudz kas cits..
    • Apmāciet sevi analizēt situācijas, kas jums izraisīja stresu, un meklējiet to cēloņus.
    • Izvairieties no vainas izjūtas un sevis apzīmēšanas. Pieņem sevi tādu, kāds esi.
    • Depresijas laikā neveiciet pārsteidzīgas darbības un nepieņemiet svarīgus lēmumus (atlaišana no darba, šķiršanās, pārcelšanās). Atcerieties, ka tagad jūs nomāc depresija, un, kad tā pāriet, jūs varat nožēlot izdarīto..
    • Dalieties pieredzē ar mīļajiem, neturiet visu sev.
    • Tiklīdz melanholija sāk jums uzbrukt, dodieties uz pārpildītu vietu - apciemot draugus, pastaigāties, ekskursijā, uz zooloģisko dārzu vai vienkārši iepirkties. Neatstājieties sevī, nepaliekat vieni ar ilgām un izmisumu.
    • Lasiet grāmatas par depresijas novēršanu. Internetā jūs varat atrast daudz psiholoģiskas literatūras par šo tēmu. Ir arī īpaši forumi, kur varat sazināties ar cilvēkiem, kuri arī cieš no šīs kaites..
    • Atteikties skatīties ziņas un politiskās programmas, kas var atturēt pat visjautrāko cilvēku. Pārejiet uz humoristiskām izrādēm un komēdijām. Atcerieties, ka smiekli izraisa endorfīnu, laimes hormonu, pieplūdumu..
    • Iemācieties saskatīt pozitīvo it visā. Tas nav tik grūti, kā šķiet, jums vienkārši jānosaka mērķis to darīt pastāvīgi, un pēc kāda laika jūs pamanīsit, ka pasaule ir pilna ar spilgtām krāsām..

    Ja visi iepriekš minētie padomi un tautas aizsardzības līdzekļi nedod vēlamo rezultātu, jums jāsazinās ar psihologu vai psihoterapeitu. Varbūt jums ir progresējusi depresija, kuru izārstēt var tikai speciālists. Pēc ārstēšanas kursa pabeigšanas jūs atbrīvosities no melanholijas un izmisuma un atkal dzīvosiet pilnvērtīgu dzīvi..

    Tautas līdzekļi pret depresiju un mūsdienu zinātni

    Pareiza uzturs vai padomi par hobija sākšanu, iepirkšanos, sevis izkļūšanu no mājas, vārdu sakot, atpūšanos - derēs tiem, kas ir skumji, vientuļi, tas ir, tiem, kas savu slikto garastāvokli sauc par depresiju, kā arī tiem, kuri piedzīvo izjaukt attiecības vai zaudēt mīļoto. Tikai tad, ja bez acīmredzama iemesla jūs vajā pilnīgas bezjēdzības sajūta, ja jūs aprij iekšējas sāpes, ja vēlaties aizmigt un vairs nekad nepamodināt, tas nepalīdzēs.

    0 13015 2016. gada 20. decembrī plkst. 23:52

    Kad man nomāca depresija, es pārtraucu iet pie pāriem un pat pamest māju. Mamma atskanēja modinātājā. Viņa uzskatīja, ka tautas līdzekļi pret depresiju man palīdzēs, tāpēc aizveda mani pie slavenā lauku dziednieka...

    Ja jūs domājat, ka slikts garastāvoklis vai nervu slimība ir depresija, tad, maigi izsakoties, jūs kļūdāties. Mūsu ģimene zina, kas ir īstā depresija..

    Savulaik mans tēvs ar to saslima, kā rezultātā viņam nācās ārstēties garīgās slimnīcā. Es labi atceros, kā viņš pārtrauca ēst un izkāpt no gultas, kā draugi un kaimiņi ieradās mūsu mājā, un neviens nevarēja nokļūt pie viņa.

    Tad mēs neko nezinājām par alternatīvu depresijas ārstēšanu, tāpēc oficiālā medicīna palīdzēja manam tēvam.

    Vai jūs kādreiz esat bijis psihiatriskajā slimnīcā? Teritorijā, kur spēcīgu auklīšu uzraudzībā klīst traki cilvēki, un jūs mēģināt iet viņiem garām, lai nesatiktu neviena skatienu. Un, ieejot ēkā, lai apmeklētu pacientu, jūs vēlaties izspiesties sienā no traku skaņu, pretīgu smaku un pārsteidzoša attēla kakofonijas..

    Tāpēc nav pārsteidzoši, ka mana māte par katru cenu nolēma mani un savu bērnu pasargāt no šādas pieredzes un bēdīgas klišejas par "ārstēšanos psihiatriskajā slimnīcā".

    Jā, un viņa nevēlējās mani pievienot antidepresantiem, galu galā vajadzēja būt alternatīvai ārstēšanai un dažiem tautas līdzekļiem pret depresiju.

    Mans stāsts par to, vai tautas līdzekļi var atrisināt depresijas problēmu.

    Depresijas tautas aizsardzības līdzekļi

    Raganu ārsts, tāpat kā labs psihologs, ieskatījās mūsu acīs, lai saprastu, ko mēs vēlamies dzirdēt. Manās acīs viņa lasīja sarkasmu un neticību, tāpēc sazinājās tieši ar savu māti..

    Kamēr vecmāmiņa "nopūtēja manu sabojāšanos" ar olu, mana māte mēģināja uzzināt visu, kas viņu interesēja, par tautas līdzekļiem depresijas ārstēšanai, tā sakot, no pirmavotiem.

    Cīņa ar depresiju ar tautas metodēm, kā izrādījās, galvenokārt ir augu izcelsmes zāles.

    Vecmāmiņa teica, ka ir augi un zāles, kas palīdz pret nervu slimībām, bezmiegu, trauksmi, aizkaitināmību, neirozēm un palīdz mazināt stresu stresa laikā.

    Kad cilvēkam ārēji klājas labi, tāpat kā man, bet iekšpusē ir sāpīga melnā caurums, tad, pēc dziednieces domām, tas nav nekas cits kā kaitējums.

    Es neticu sabojāšanai un visām šīm nejēdzībām, un mana māte man pilnīgi piekrīt.

    Cilvēki ir pieraduši atteikties no atbildības, novirzot to uz mītiskiem sliktiem cilvēkiem, kas nodara kaitējumu, cenšoties izskaidrot neizskaidrojamo viduslaiku veidā..

    Mamma cerēja, ka depresijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem ietver vecu recepšu, nekaitīgu mūsdienu antidepresantu analogu izmantošanu, taču viņa bija vīlušies.

    Kopumā tad depresijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem man nepalīdzēja, pēc mēneša es jutos sliktāk.

    Man tas nebija pārsteidzoši: cīņa pret manu depresijas pasliktināšanos ar tautas līdzekļiem ar olu palīdzību un muldēšanas lūgšanām - tas pat izklausās smieklīgi. Man bija žēl savas mammas, un es turējos no visa spēka par viņu.

    Es slēpu no viņas, cik neciešami grūti man ir dzīvot, ar kādu prieku domāju par nāvi un cik žēl, ka šobrīd nevaru pamest dzīvi...

    Un mana māte man turpināja meklēt tautas līdzekli pret depresiju, šim nolūkam izmantojot visus informācijas avotus, kur varēja iegūt vismaz kaut ko par to, kā depresiju ārstēt ar alternatīvām metodēm..

    Tautas līdzekļi pret depresiju mūsdienu pasaulē

    Tātad, depresijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem. Mamma šo tēmu pētīja tik dziļi, ka, iespējams, varēja par to uzrakstīt zinātnisku darbu.

    Piemēram, mana māte mēģināja uzzināt, kā depresija tika ārstēta ar tautas līdzekļiem pirms 100-200 gadiem. Izrādījās - nekādā ziņā, jo šādas slimības nebija.

    Izrādījās, ka depresija ir jauna slimība un parādījās salīdzinoši nesen. Tad šis fakts man šķita paradoksāls.

    Jā, mūsdienu cilvēka dzīve nav viegla un daudzuzdevumu veikšana, tā ir pilna ar stresa cēloņiem, bet vai mūsu grūtības var salīdzināt ar senču problēmām? Galu galā neviens jūs nenogalinās par neizmaksātu aizdevumu, un pat pirms 100 gadiem cilvēki burtiski cīnījās par fizisku izdzīvošanu, piedzīvoja badu, karus, epidēmijas.

    Protams, ka mans sencis pirms 100 gadiem nedomāja par to, kā atbrīvoties no depresijas, izmantojot tautas līdzekļus, bet priecājās ziemot auksto ziemu, novākt ražu, apēst maizes gabalu. Es, jauns un vesels, sēžu savā siltajā un ērtajā dzīvoklī astotajā stāvā un cīnos ar savu vienīgo vēlmi - izmest sevi pa logu.

    Depresija - ārstēšana mājās

    Kas ir depresija?
    No sarunas ar psihoterapeitu S. V. Timofejevu

    Depresija vai izmisums ir viens no septiņiem nāves grēkiem, kas aprakstīti Jāņa Krizostoma vēstulē (skaudība, skopums, netiklība, rijība, lepnums, izmisums, dusmas).

    Paātrināts dzīves ritms, fizisko aktivitāšu trūkums, augsta darba intensitāte cilvēkos rada pastāvīgu nervu spriedzi. Ja šī fona pamatā ir tādi ārēji iemesli kā tuvinieku zaudēšana, šķiršanās, hroniskas slimības, pastāvīgs naudas trūkums, tuvinieku neizpratne, tad dzīve sāk zaudēt jēgu. Šāds cilvēks pastāvīgi atrodas drūmā stāvoklī, viņam viss izkrīt no rokām, viņš kļūst apātisks, nevērīgs, aizkaitināms, sāk domāt par pašnāvību.

    Depresija (no lat. Deprimo - "sasmalcināt", "nomākt") - garīgi traucējumi.

    Galvenais depresijas simptoms ir vājš garastāvoklis un prieka baudīšanas spējas samazināšanās vai zudums (anhedonia).

    Papildu depresijas simptomi var būt pazemināta pašapziņa, nepietiekama vainas izjūta, pesimisms, traucēta koncentrēšanās, miega un apetītes traucējumi, kā arī tieksme uz pašnāvību..

    Smagas depresijas formas raksturo tā saucamā "depresīvā triāde": pazemināts garastāvoklis, garīgā atpalicība un kustību atpalicība.

    Depresija var būt noteiktu fizisku slimību simptoms un dažu zāļu un ārstēšanas blakusparādība; ja depresijas cēlonis nav acīmredzams un depresijas traucējumi rodas bez ārējas ietekmes, šādu depresiju sauc par endogēnu.

    Kā izārstēt depresiju? Kā patstāvīgi atbrīvoties no depresijas - 10 veidi.

    Šeit ir daži padomi:

    1. Depresija ir zemapziņas vēlme tevi žēlot, just līdzi. Tāpēc cilvēkam ir nepieciešams izteikties, raudāt par vesti. Bet depresija ir lipīga lieta, tā tiek pārnesta viegli, nav nepieciešams savu nelaimi novirzīt uz citu cilvēku pleciem. Labāk ir sazināties ar profesionālu speciālistu. Jums nevajadzētu aizkavēt psihoterapeita apmeklējumu. Depresija var izraisīt kuņģa čūlu, neirodermītu, bronhu čūlu.
    2. Pārorientēšanās, pārejot no satraucošām problēmām uz kaut ko citu. Ja jūtaties slikti, atrodiet spēku un noorganizējiet vispārēju uzkopšanu, reģistrējieties floristu vai svešvalodu kursos. Nesēdieties dzīvoklī, lai kā jūs to vēlētos, izvelciet sevi, staigājiet pa pilsētu, dodieties uz mežu, uz izstādi, uz zooloģisko dārzu. Atrodi sev interesantu nodarbi. Atpūtieties no psiholoģiskām brūcēm, lai domas plūst citā virzienā.
    3. Vārdu terapija. Šo depresijas ārstēšanas principu ārsti bieži izmanto. Ikviens zina, ka skarbs vārds dažreiz ilgstoši sāp cilvēku, viņš uztraucas, uztin sevi. Labs vārds var gan izārstēt, gan glābt. Tas attiecas uz radiniekiem un draugiem, kas ieskauj pacientu..
    4. Fiziskā aktivitāte. Mūsu senčiem bija fiziska reakcija uz jebkādām briesmām un draudiem. Mūsdienu cilvēkā, reaģējot uz stresu, rodas arī adrenalīns, taču viņam ir grūtāk fiziski izlādēties. Jūs nepārspēsiet priekšnieku, atbildot uz viņa saucieniem. Labāk organizējiet sev vieglu skriešanu, vingrojiet sporta zālē vai stadionā. Vingrinājumi atbrīvo stresu un palīdz pārvarēt depresiju..
    5. Humors ir efektīvs līdzeklis pret depresiju. Nervu šūnas tiek aktivizētas smieklu brīdī. Organisms ražo pretsāpju un narkotiskās vielas - opiātus un endorfīnus. Ar viņu palīdzību nervu spriedze tiek mazināta, svarīgākie orgāni sāk darboties labāk, un imunitāte tiek nostiprināta. Ir zināms gadījums, kad neārstējams pacients ar mugurkaula slimību pārcēlās no slimnīcas uz viesnīcu, kur viņš pastāvīgi skatījās komēdijas filmas un humoristiskas programmas, lasīja anekdotes. Pamazām pie viņa sāka atgriezties mobilitāte. Pēc dažiem gadiem slimības simptomi nepalika.
    6. Negatīvo emociju ierobežošana. Atteikties no noziedzības ziņām, trilleriem, diskusijām par nacionāliem un reliģiskiem jautājumiem. Negatīvās emocijas kalpo kā spēcīgs toksīnu avots, saindē mūsu ķermeni.
    7. Koncentrējieties uz labo. Atcerieties patīkamas epizodes savā dzīvē, meklējiet labās puses tajā, kas ar jums notika. Klausieties labu mūziku, skatieties labas programmas un pat "ziepju" sērijas.
    8. Pašapziņa. Ļaujiet, lai jūsu moto būtu: "Ja otrs pārvalda, tad es varu arī." Izmantojot šo paņēmienu, jūs varat gūt lielus panākumus cīņā pret stresu un depresiju. Ja jūs patiešām vēlaties, tad jūs varat izturēt jebkuru likteņa uzbrukumu, jums vienkārši jāpiešķir sev atbilstoša instalācija, jānoskaņojas uz uzvaru.
    9. Antidepresanti. Viņiem pārsvarā ir kontrindikācijas. Tās jālieto tikai pēc ārsta norādījuma, pretējā gadījumā depresijas ārstēšanas vietā jūs varat iegūt veselu kaudzi citu slimību.
    10. Tautas līdzekļi pret depresiju. Tie ir daudz maigāki nekā antidepresanti, un tiem nav blakusparādību. Baldriāns, māte, vilkābele, citrona balzams palīdzēs izārstēt depresiju.

    Kā tikt galā ar depresiju - video.

    Mājas ārstniecības receptes depresijas pašerapijai:

    1. Vienādās daļās sajauciet trīslapu pulksteņa, piparmētru, baldriāna saknes lapas. 1 ēd.k. l. kolekciju, ielej 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 30 minūtēm. Dzert 1-2 glāzes vakarā vai 3 reizes dienā pusglāzi pusstundu pirms ēšanas.
    2. Apiņu rogas un baldriāna saknes maisījums - sagatavots un ņemts tāpat.
    3. 4 tējk.

    majorānu, ielej 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāj. Paņemiet 1/3 tasi 3 reizes dienā.

  • Ar paaugstinātu nervu uzbudināmību un bezmiegu izšķīdiniet 1 tējk glāzē karsta ūdens. medus, pievieno 1/2 citrona sulu. Dzeriet šo dzērienu 3 reizes.
  • Neuztraucieties.

    Ja jūs pats cenšaties, jūs varat atbrīvoties no depresijas! (Avots: laikraksts "Vestnik HLS" 2004, Nr. 1, 6,7,8. Lpp.).

    Tēja depresijai pēc Jevgeņija Čazova receptes.

    Šī recepte palīdz tikt galā ar depresiju.
    1 daļa baldriāna saknes, 1 daļa apiņu rogas, 2 daļas piparmētru, 2 daļas māteres. 1 ēd.k. l. pagatavojiet maisījumu ar 1 glāzi verdoša ūdens. Depresijas ārstēšanai dzeriet šo tēju 3-4 nedēļas, 1/3 tase 3 reizes dienā vai 1/2 tase no rīta un vakarā. (Avots: laikraksts "Vestnik HLS" 2005, Nr. 8 15. lpp. No sarunas ar Dr. Čazovu).

    Kā atbrīvoties no depresijas Depresija ar garšaugiem - efektīvas receptes.

      Ja cilvēks neko nevēlas darīt, vienkārši gulēt uz dīvāna un skatīties televizoru, tad šī tēja palīdzēs pati tikt galā ar depresiju, kas jādzer 2 reizes dienā, 1 glāze nedēļā..
      Paņemiet ceļmallapju lapas, asinszāli, mežrozītes - pa 20 g, mātere un timiāns - pa 10 g, baldriāna sakne un Veronica zāle - pa 5 g. Rūpīgi samaisiet un uzvāra 1 ēd.k. l. maisījumu ar 2 glāzēm verdoša ūdens, atstāj uz 30 minūtēm. Dzert no rīta tukšā dūšā un vakarā 4 stundas pirms gulētiešanas.
      Šī infūzija palīdzēs arī tiem, kas daudz strādā un maz atpūšas. (Avots: laikraksts "Vestnik HLS" 2013, Nr. 14, 16. lpp.).
    Depresijas ārstēšana pati ar asinszāli.
    Bērna slimības laikā 33 gadus veca sieviete piedzīvoja smagu stresu. Es nevarēju runāt 3 dienas, tikai stostījos. Laika gaitā viņa nedaudz nomierinājās, bet drīz atkal kļuva slikti: mana sirds pukstēja stipri, gaisa bija par maz, tempļi bija saspiesti gandrīz līdz samaņas zaudēšanai. Parādījās nesaprotamas bailes, raudulība, uzmācīgas domas. Sieviete neko citu nevarēja iedomāties, kā tikai slimība, mazākās sāpes viņu biedēja, baidījās no nāves, nespēja gulēt vai ēst un zaudēja daudz svara. Ārsti izrakstīja antidepresantus, bet pēc zāļu kursa slimība atgriezās. Es nolēmu vairs nelietot tabletes, bet ārstēt depresiju ar tautas līdzekļiem, uzskatot, ka pats ķermenis jums pateiks, kas tam nepieciešams, lai dziedinātu. Un paciente vienmēr gribēja tēju ar asinszāli, kuru viņa dzēra bērnībā. Kāda tante no ciema atnesa viņai divas lielas asinszāles slotas un piparmētru slotu. Viņa visu dienu dzēra zāļu tēju ar medu, ievestie garšaugi ilga tikai mēnesi, pēc tam to nopirka aptiekā. No zālēm es lietoju tikai mātes tinktūru.

    Slimība aizgāja pakāpeniski. Sākumā miegs normalizējās, tad kauli vairs nesāpēja, mugurkauls pārstāja sāpēt, galvassāpes apstājās. Pēdējās aizgāja bailes un uzmācīgās domas. Asinszāle nepārstāja dzert, viņa joprojām dzer infūziju. (Avots: laikraksts "Vestnik HLS" 2004, Nr. 5, 18. lpp.).

    Baldriāna smarža pret depresiju.
    Sieviete 46 gadu vecumā krita dziļā izmisumā, dzīve šķita nevajadzīga. Ārsti izrakstīja daudz narkotiku, bet uzlabojumi notika tikai uz brīdi.

    Un viņiem izdevās izārstēt depresiju ar tautas līdzekļiem pēc vecu cilvēku ieteikuma. Pirms gulētiešanas jāpaņem baldriāna pudele un jāelpo, ar pirkstu saspiežot vienu nāsi un no burbuļa ievelkot otru gaisu. Tāpēc elpojiet vienu vai otru nāsi 10-15 minūtes. Tātad paciente elpoja 2 mēnešus, kopš tā laika viņa dzīvo harmonijā ar sevi. (Avots: laikraksts "Veselīga dzīvesveida biļetens" 2004, Nr. 7, 27. lpp.).

  • Depresijas ārstēšana ar baldriānu un elekampānu mājās.
    Ņem 50 g sausas elecampane saknes un 40 g baldriāna saknes. Ielej sasmalcinātu sakņu maisījumu ar 500 ml degvīna, atstāj tumšā vietā 40 dienas. Naktī ņem 1 tējk 30 mg ūdens. Šis tautas līdzeklis palīdz atbrīvoties no depresijas un asinsvadu distonijas. (Avots: laikraksts "Vestnik HLS" 2003, Nr. 3, 26. lpp.).
  • No depresijas - Dimkova cepure.
    Nomazgājiet ar 1-1,5 kg mazu kartupeļu, sarīvējiet un pievienojiet 50-75ml dabīgā svaigpiena. Visu sajauciet, nedaudz izspiediet un ielieciet to uz plānas kokvilnas auduma ar 1 cm slāni, pēc tam apgrieziet audumu un ielieciet to uz galvas (jūs varat uzšūt īpašu cepuri vai arī pielāgot auduma gabalu). Uzvelciet kažokādas cepuri vai vilnas cepuri, kas ar kažokādu ir pagriezta uz āru. Uzglabāt 1-1,5 stundas pirms gulētiešanas. Veiciet procedūras katru otro dienu, veiciet vismaz 10 procedūras un pēc tam - atbilstoši savai pašsajūtai. Galvassāpes pāriet, bailes atkāpjas, garastāvoklis uzlabojas. Atbrīvo stresu, normalizē sirdsdarbību, atbrīvo no bezcēloņu melanholijas un neirozēm. (Avots: laikraksts "Vestnik HLS" 2005. gada 25., 10. nr.).
  • Ārsta padoms. Rīta skriešana palīdzēja no depresijas un neirozes.
    Piecēlos pulksten 5 no rīta un devos uz stadionu. Sākumā veicu vieglu skriešanu, tad skrēju 1 apli (pakāpeniski palielinot slodzi, sāku skriet 10 apļus), pēc tam vienkāršu vingrinājumu komplektu. Tad mājās forša duša - un uz darbu. Nodarbības vismaz 1 gads. (Avots: laikraksts "Vestnik HLS" 2006 Nr. 1, 16.)
  • Depresijas ārstēšana saskaņā ar S. P. Botkin.
    Dzert 0,5 tases piena dienā. Katru dienu pievienojiet 0,5 tases piena un uzpildiet līdz 8 tasēm dienā. Pēc tam atņemiet un atgriezieties pie sākotnējām 0,5 glāzēm. Katrai 1 glāzei piena pievieno 1 tējk. labs konjaks. Šajā gadījumā dienas miegs ir nepieciešams 1-1,5 stundas. + Pilna atpūta ar obligātu ikdienas pastaigu jebkuros laika apstākļos vismaz 1 stundu. (Avots: laikraksts "Vestnik HLS" 2007, Nr. 7, 24. – 25.)

    Psihiatre Ļebedeva E.O. Sezonas depresija.

    Pazīmes: slikts garastāvoklis, motoriska letarģija, garīga atpalicība. Pastāvīgs nogurums, trauksmes, vainas sajūta.
    Iemesls ir gaismas trūkums, serotonīna zudums. Pašnāvības briesmas. Ārstēšana ar antidepresantiem...

    Sezonas depresijas profilakse.

    1) pēc iespējas vairāk atrasties brīvā dabā.
    2) Dzert asinszāles tēju. Ielej 2 tējk. uz augšu ar 250 ml verdoša ūdens, uzvāra. Dzert 2-3 tases dienā.
    3) Dzeriet asinszāles infūziju. 25 gramus sausas asinszāles ielej ar 250 ml verdoša ūdens, atstāj uz pusstundu. Ņem 1 ēd.k. 4-6 reizes dienā pēc ēšanas.

    (Avots: laikraksts "Vestnik HLS" 2006, Nr. 6, 26. – 27.)

    Kā patstāvīgi tikt galā ar depresiju - dakteres Ļubimovas padoms.

    Depresijai ir dažādi veidi un tā ir atkarīga no personas rakstura. Ja viņš jau no bērnības ir pieradis pie pacietības, tad viņa liktenis ir nomācoša apātija. Ja cilvēks ir aktīvs cilvēks, tad viņš sāk just trauksmi un bailes, jo.

    nevar parastajā aktīvajā veidā atrisināt problēmas.
    Ja jūs laikus atpazīsit depresiju, jūs varat ātri un nesāpīgi atbrīvoties no tā. Tiklīdz jūs jūtat pirmos depresijas simptomus, jums nekavējoties jāsazinās ar psihoterapeitu, jo.

    ja jūs neārstējat depresiju, tā pārvērtīsies hroniskā formā ar biežiem paasinājumiem, mainīsies vielmaiņa, cilvēks zaudēs interesi par dzīvi.

    Bet pat šajā posmā jūs varat palīdzēt pacientam ārstēties ar antidepresantiem, taču labāk ir sākt pasākumus sākotnējā posmā, lai novērstu nomāktu garastāvokli..

    Lai izvairītos no depresijas, varat izmantot tautas līdzekļus..

    1. Aromterapija palīdzēs sliktam garastāvoklim. Uz lakatiņa uzklājiet 2 pilienus bergamotes eļļas un laiku pa laikam ieelpojiet ārstniecisko smaržu.
    2. Asinszāles tēja arī ievērojami uzlabo garastāvokli pēc 10-14 dienu uzņemšanas..
    3. No nervu izcelsmes vājuma - noslaukiet sevi no rīta ar sālītu ūdeni - 1 tējkarote. uz 1 glāzi ūdens.
    4. No nervu uztraukuma trauksme palīdz infūzijai savākt ārstniecības augus: asinszāli, apiņu rogas, baldriānu. Apiņus var aizstāt ar citrona balzamu.
    5. Baiļu sajūta var palīdzēt pieveikt bazilika tēju.
    6. Nervu sistēmas stiprināšanai - primrozes lapu un sakņu infūzija.
    7. Bezmiega un nervu traucējumu gadījumā - piparmētru tēja.

    Iemācieties kontrolēt savas domas. Laimes stāvoklis nav atkarīgs no vides, bet gan no mūsu attieksmes pret vidi. Nekas nevar būt labs vai slikts, viss ir atkarīgs no tā, kā cilvēks skatās uz lietām. (Avots: laikraksts "Vestnik HLS" 2004, Nr. 10, 14. lpp.).

    Vai kāda no šīm problēmām jūs traucē??

    Lasiet, kā no tā atbrīvoties:

    Neatradu vajadzīgo?
    LIETOT MEKLĒŠANU:

Top